Demandas psicologicas en el trabajo

Exigencias psicológicas significado

La Comisión de Salud Mental de Canadá, en colaboración con Ottawa Public Health, adaptó el contenido de The Mindful Employer, para desarrollar una serie de vídeos animados cortos que pretenden concienciar sobre los 13 factores que pueden afectar a la salud mental de los empleados en el lugar de trabajo y fomentar conversaciones sobre métodos para promover lugares de trabajo psicológicamente seguros.

Esta serie de vídeos es aplicable a cualquier lugar de trabajo en cualquier tipo de plantilla. Son especialmente útiles para organizaciones con recursos limitados, ya que pueden compartirse sin coste alguno. Todos los vídeos están disponibles en las dos lenguas oficiales.

Esta serie de 13 carteles, uno por cada uno de los 13 factores psicosociales, puede utilizarse para reforzar los aprendizajes clave de Ser un empleado consciente: Una orientación para la salud psicológica y la seguridad en el lugar de trabajo. Cada póster incluye un área personalizable en la parte inferior de la página donde las organizaciones pueden promover iniciativas y programas que apoyen la salud y la seguridad psicológicas en el lugar de trabajo. Descárguese los carteles ahora y empiece a utilizarlos en su lugar de trabajo.

Exigencias físicas de un trabajo

En la era de la globalización, el movimiento mundial hacia estructuras organizativas más interconectadas y sociedades que se mueven con rapidez va unido a un aumento de las responsabilidades y la carga de trabajo de muchos empleados. Las exigencias resultantes pueden provocar problemas de salud psicológica y física [1]. Por este motivo, cada vez es más necesario centrarse en las exigencias del puesto de trabajo y sus consecuencias asociadas, como la salud, el bienestar y el rendimiento de los trabajadores. En el siguiente artículo se ofrece una visión general de las demandas relevantes que son típicas en el mundo laboral actual y su relación con los resultados en materia de salud y seguridad en el puesto de trabajo.

Las demandas laborales son todos los aspectos físicos, psicológicos, sociales u organizativos de un puesto de trabajo que requieren un esfuerzo físico y/o psicológico continuo (es decir, cognitivo o emocional) [2]. Una demanda laboral puede dar lugar a resultados tanto positivos como negativos, dependiendo de la propia demanda y de la capacidad del individuo para afrontarla. Las respuestas positivas pueden ser motivación, estimulación o satisfacción laboral, mientras que las negativas pueden ser depresión, ansiedad o agotamiento. Las exigencias del trabajo se han identificado como una de las fuentes más comunes de estrés laboral [3]. Las largas jornadas laborales y los turnos de trabajo exigentes, la elevada presión del tiempo, los problemas ergonómicos y las condiciones físicas desagradables, por ejemplo, tienen un alto riesgo de provocar estrés y consecuencias negativas a largo plazo. Los efectos negativos a corto y largo plazo de tales exigencias pueden verse amortiguados por recursos laborales como el control sobre el proceso de trabajo o la justa gratificación por los logros.

La carga de trabajo exige riesgo

ResumenAntecedentesEl agotamiento y el burnout son causas frecuentes de baja por enfermedad. Este estudio examina la relación entre las demandas psicológicas y el burnout a lo largo del tiempo, y si el apoyo ambiental modifica la relación longitudinal entre las demandas psicológicas y el burnout en la línea de base, con el burnout medido 2 años después.MétodosSe envió un cuestionario a los empleados de siete organizaciones suecas en 2010-2012 con seguimiento después de 2 años, n = 1722 respondieron (64%). Se utilizaron regresiones lineales para examinar las asociaciones entre el burnout y las demandas psicológicas en la línea de base y el burnout en el seguimiento. Los modelos de regresión estratificada examinaron si las relaciones entre el burnout y las demandas psicológicas en la línea de base sobre el burnout en el seguimiento diferían para los empleados en entornos de trabajo de apoyo frente a los que no lo eran.ResultadosEl burnout y las demandas psicológicas en la línea de base se asociaron con el burnout en el seguimiento, después de ajustar por las covariables del estudio. No se observaron diferencias significativas entre las estimaciones de las demandas psicológicas y el burnout entre los encuestados en entornos de trabajo de apoyo frente a los que se encontraban en entornos de trabajo sin apoyo.ConclusionesEste estudio muestra que las altas demandas se asocian con un mayor riesgo de burnout, independientemente del nivel de otros apoyos laborales. Esto tiene implicaciones para la prevención de las bajas por enfermedad debidas al burnout y para la rehabilitación, donde puede ser necesario reducir exigencias como el ritmo de trabajo, la carga de trabajo y las demandas conflictivas en el trabajo.

Cómo las organizaciones pueden planificar las exigencias mentales de un trabajo

Mientras un número récord de trabajadores abandona su puesto de trabajo, las empresas se afanan en averiguar cómo hacer más atractivas y sostenibles las condiciones laborales en su organización. Muchas empresas presumen de horarios flexibles, buenas prestaciones y, por supuesto, salarios más altos. Y algunas van más allá, estudiando detenidamente cómo las funciones en la organización pueden satisfacer las necesidades psicológicas de las personas.

Los líderes empresariales reconocen estas necesidades emocionales, ya sea la sensación de recompensa que sienten los trabajadores cuando logran algo, la frustración que sienten cuando se les microgestiona, el enfado que experimentan cuando se les trata injustamente, el anhelo que sienten de formar parte de un grupo o el deseo de que su trabajo sea interesante y significativo.

Sin embargo, muchos directivos creen erróneamente que sólo otros profesionales que han disfrutado de un éxito similar -y de las recompensas económicas que éste conlleva- valoran realmente los aspectos no económicos de su trabajo. Como mostramos en este artículo, eso no es cierto.

Algunas cosas pueden ser inevitables: por ejemplo, a un trabajador de una cadena de producción sólo se le puede conceder un cierto grado de autonomía, mientras que el trabajo de un camionero puede carecer intrínsecamente de contacto social. Sin embargo, la mayoría de los trabajos podrían mejorarse para proporcionar un grado mucho mayor de satisfacción psicológica.