Terapia psicologica en linea
La mejor terapia en línea
Encontrar al terapeuta en línea adecuado puede ser una tarea difícil, ya que el número de opciones puede parecer interminable. Los distintos proveedores ofrecen diversas opciones y, en función del tipo de terapia que busque, una plataforma puede ser más adecuada para usted que otra.
La clasificación por estrellas la asigna exclusivamente el equipo editorial. Siga leyendo para descubrir las mejores terapias online. Nota: Los precios se basan en la opción más barata disponible, son exactos en el momento de la publicación y están sujetos a cambios. Esta clasificación sólo incluye las visitas terapéuticas y psicológicas; los servicios psiquiátricos y de gestión de la medicación pueden estar disponibles por separado o por un coste adicional.
Mejor acceso virtualTeladoc Health3,9 Nuestras valoraciones tienen en cuenta el precio, la claridad de las opciones y normas del servicio, la aceptación de los seguros, la disponibilidad de sesiones de vídeo en directo y otros atributos. Todas las puntuaciones están determinadas únicamente por nuestro equipo editorial.Why We Picked ItTeladoc puede ser una gran opción para aquellos que buscan terapia virtual. Su red de profesionales sanitarios acreditados está disponible los siete días de la semana. Al registrarse, la aplicación preguntará a los usuarios cuáles son sus preferencias en cuanto a profesionales de la salud mental, así como preguntas relacionadas con sus necesidades específicas, antes de mostrar una lista de perfiles de proveedores coincidentes entre los que elegir. Los pacientes ansiosos, deprimidos, abrumados, con cambios de humor o que no se sienten bien pueden ver a un especialista por vídeo o hablar con uno por teléfono. La gestión de la medicación está disponible como un servicio separado, pero no es una opción para las personas con trastorno bipolar o esquizofrenia.Pros & ContrasInformación adicionalCree su cuenta Teladoc en cuestión de minutos en línea, en la aplicación o llamando al 1-800-Teladoc. Se le pedirá que proporcione un breve historial médico y, una vez completada la configuración, recibirá una carta de bienvenida. Teladoc le enviará notificaciones directamente a su dispositivo móvil para avisarle de la recogida de recetas o de la planificación de su próxima cita.
7 tazas
Es muy difícil ser una persona, y la terapia puede ayudar. Cuando no puedes acceder a un terapeuta en persona, las citas por vídeo pueden ser igual de eficaces. Los servicios de terapia en línea pueden incluso facilitar el proceso de encontrar a alguien con quien hablar al ampliar el número de profesionales de la salud mental con licencia entre los que se puede elegir, eliminar la necesidad de acudir a un lugar físico para concertar una cita y quizás incluso reducir los gastos de bolsillo. Tras dedicar más de 75 horas de investigación a lo largo de cuatro años y probar citas en seis plataformas, recomendamos empezar la búsqueda de un terapeuta online con Amwell.
Terapia en línea, gratuita
Si se siente deprimido, pruebe Bliss, un programa terapéutico interactivo gratuito de 8 sesiones para la depresión que puede completar usted mismo. Aprenda a controlar, gestionar y mejorar su salud mental.
Bliss es un programa de terapia interactiva en línea de 8 sesiones para la depresión que puede completar usted mismo. El programa se basa en un tratamiento psicoterapéutico denominado terapia cognitivo-conductual o TCC para abreviar. La TCC ha demostrado ser un tratamiento eficaz para la depresión. El programa está diseñado para enseñarle técnicas que han demostrado ser eficaces para mejorar su estado de ánimo y su salud mental.
Aprenda técnicas que han demostrado ser eficaces para mejorar su salud mental basándose en décadas de investigación en psicología clínica. Este programa de terapia en línea utiliza lecciones interactivas para enseñarle técnicas cognitivas y conductuales comunes para mejorar su estado de ánimo.
Buscar ayuda para la salud mental puede ser un reto. Aprenda a manejar su estado de ánimo por sí mismo a través de nuestras lecciones interactivas y hojas de trabajo con nuestro programa de terapia en línea. No hay interacción humana, por lo que permanecerá en el anonimato y su información será confidencial. Una vez que vea los beneficios de buscar ayuda profesional adicional puede parecer más fácil.
Las mejores plataformas de terapia en línea para trabajar
Alex Shea (ella/él) es una artista, empresaria, autora autopublicada y coach de vida afincada en Florence, Oregón, que ayuda a las personas a sentirse en casa en sus cuerpos para que puedan vivir la vida como quieran, con condiciones. También creó un negocio de copywriting, Alex Copy Co, antes de convertirse en coach de vida y escritora. Además de Verywell Mind, sus artículos, centrados en gran medida en las relaciones interpersonales, se han publicado en HuffPost, Byrdie, Mindbodygreen y The Wellnest.
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