Como cerrar una terapia psicologica

Cuando la terapia no va a ninguna parte

Antes de continuar, pensamos que le gustaría descargarse gratuitamente nuestros tres Ejercicios de Psicología Positiva. Estos ejercicios, basados en la ciencia, explorarán aspectos fundamentales de la psicología positiva, como las fortalezas, los valores y la autocompasión, y le darán las herramientas para mejorar el bienestar de sus clientes, estudiantes o empleados.

Y, sin embargo, cuando la relación terapéutica y el resultado son vistos como positivos por el cliente, la terminación puede ser un proceso saludable, valioso y exitoso; tanto es así que los profesionales a menudo reportan orgullo y un nuevo sentido de fe en el proceso terapéutico (Fragkiadaki & Strauss, 2012).

Los terapeutas deben evaluar las necesidades de tratamiento en curso del cliente antes de iniciar la terminación. Y siempre que sea posible, la fase final de la relación debería producirse cuando se hayan alcanzado los objetivos. Aun así, en la realidad, a veces ocurre cuando el tiempo disponible para trabajar ha terminado, la cobertura del seguro ha cesado o el cliente ya no desea continuar (Felton, 2019).

Según la Asociación Americana de Psicología (2017), la relación de psicoterapia debe terminar cuando el cliente ya no está recibiendo beneficios del tratamiento o tiene el potencial de daño. Los factores específicos incluyen (Barnett & Coffman, 2015):

¿Qué es un buen final en una terapia?

Finales de la terapia

Los buenos finales pueden ser como las graduaciones: el reconocimiento y la celebración de lo que termina, con vistas a lo que traerá el futuro. Honrar lo que vino antes, ya sean años de matrimonio feliz o de luchas, es una forma importante de avanzar sin que queden dudas.

¿Cómo se termina una sesión de asesoramiento?

Otra forma de terminar una sesión con gracia es reflexionar y resumir. Refleje el mensaje importante de la última declaración del cliente, conéctelo al tema o temas generales de la sesión o a las conclusiones pertinentes y, a continuación, tradúzcalo en un paso de acción práctico o en una pregunta para reflexionar durante la semana.

¿Qué hacen los terapeutas después de una sesión?

Después de desempacar sus sentimientos, su terapeuta podría proporcionarle alguna idea en respuesta o ayudarle a deconstruir y sintetizar lo que acaba de compartir. También puede darte una tarea o algo en lo que pensar si cree que es importante para tu proceso.

Terapeuta que se jubila

Catherine Spayd y Mary O'Leary Wiley hacen una presentación sobre las consideraciones éticas, clínicas y prácticas para cerrar una consulta. La presentación ofrece información valiosa sobre la creación de un testamento profesional, en caso de muerte prematura o incapacidad. Presentado en agosto de 2014.

Catherine Spayd y Mary O'Leary Wiley presentan sobre consideraciones éticas, clínicas y prácticas al cerrar una consulta. La presentación ofrece información valiosa sobre la creación de un testamento profesional, en caso de muerte prematura o incapacidad. Presentado en agosto de 2014.

Carta de cierre de la consulta de terapia a los pacientes

Si alguna vez has hecho terapia, es probable que te hayan hablado de la importancia de los finales. Cuando piensa en la palabra "final", ¿en qué piensa? ¿En el final de una relación? ¿En terminar un buen libro? ¿En dejar un trabajo? ¿En cambiar de peluquería? ¿En la muerte? Tienes razón. Todos estos son finales, y cuantos más experimentemos, más probable será que se forme un patrón de cómo afrontar los finales en general.

Cuando hay un acuerdo mutuo con tu terapeuta, ya sea al final de un tiempo establecido juntos, o a través de la discusión y la exploración al final de un contrato abierto en un momento en que ambos se sientan felices con lo que se ha logrado. Estos finales habrán dado tiempo a trabajar los sentimientos provocados por la perspectiva de terminar juntos, y permitirán volver en el futuro si las circunstancias cambian, o si necesitas ayuda adicional en el futuro.

Cuando la finalización de la terapia es una decisión unilateral, es posible que un día decida que está harto de la terapia y deje de acudir. Esto hace que tanto usted como su terapeuta tengan que trabajar solos con los sentimientos provocados por este final: los finales abruptos pueden causar sentimientos residuales de arrepentimiento, pérdida, resentimiento y rechazo para ambas partes y trabajar con estos sentimientos solos puede ser increíblemente difícil.

Cómo cerrar una consulta de terapia

Terminar una sesión a tiempo y hacerlo con elegancia puede ser complicado. Hay una gran cantidad de ideas sobre cómo terminar una sesión a tiempo, como poner un temporizador o dar una señal no verbal, y muchas de esas sugerencias pueden ser eficaces para terminar una sesión a tiempo.

Una de las razones por las que la forma en que un terapeuta termina una sesión es importante es porque podría ayudar a facilitar una sensación de apoyo para el cliente, aumentando el apoyo ya dado durante la sesión de terapia. Podría contribuir a que el cliente se sienta valorado, lo que a su vez contribuye a la alianza terapéutica.

La alianza terapéutica se ha correlacionado con la mejora de los resultados del tratamiento en personas con distintos problemas de salud mental [1] y se ha descubierto que es un mejor predictor del resultado del tratamiento que el tipo de intervención [2].

Terminar la sesión sin problemas podría ser análogo a aterrizar un avión. El piloto debe acompañar a los pasajeros hasta el final del vuelo, que puede haber sido turbulento o suave, e infundir una sensación de seguridad y confianza desde el embarque hasta el momento en que el último pasajero haya desembarcado.

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