Problemas psicologicos de las redes sociales
Estadísticas de salud mental en las redes sociales
El aumento del uso de las redes sociales ha suscitado la preocupación por el impacto que pueden tener en el bienestar psicológico de los usuarios. El objetivo principal de este artículo es arrojar luz sobre el efecto del uso de las redes sociales en el bienestar psicológico. Basándose en las contribuciones de varios campos de la literatura, proporciona un estudio más completo del fenómeno considerando un conjunto de mediadores, incluyendo los tipos de capital social (es decir, el capital social vinculante y el capital social puente), el aislamiento social y la adicción a los teléfonos inteligentes. El artículo incluye un estudio cuantitativo de 940 usuarios de medios sociales de México, utilizando un modelo de ecuaciones estructurales (SEM) para probar las hipótesis propuestas. Los resultados apuntan a un impacto indirecto general positivo del uso de los medios sociales en el bienestar psicológico, principalmente debido al efecto positivo del capital social de vinculación y de enlace. El poder explicativo del modelo empírico es del 45,1%. Este trabajo aporta pruebas empíricas y un sólido análisis estadístico que demuestra que coexisten efectos positivos y negativos, lo que ayuda a conciliar las incoherencias encontradas hasta ahora en la literatura.
Pros y contras de las redes sociales y la salud mental
La mayoría de los adolescentes y adultos jóvenes utilizan las redes sociales. El 45% de los adolescentes afirma que se conecta "casi constantemente" y otro 44% dice que se conecta al menos varias veces al día,1 los expertos se preguntan si el uso de las redes sociales puede ser perjudicial para la salud mental. Esto es lo que hay que saber sobre el uso de las redes sociales entre los adolescentes y los adultos jóvenes.
Snapchat permite a los usuarios compartir fotos que desaparecen una vez abiertas, así como "historias" que desaparecen después de 24 horas. Estas "historias" permiten a los usuarios compartir sus experiencias con todos sus seguidores a través de vídeos o fotos.
Instagram también tiene la opción de compartir "historias" durante 24 horas, pero también permite compartir fotos o vídeos que permanecen en el perfil del usuario. A menos que alguien decida configurar su cuenta de Instagram como "privada", cualquiera puede ver las fotos y los vídeos que se publican. Mucha gente utiliza Instagram como una forma de blogging fotográfico, publicando vídeos de las vacaciones y de la vida cotidiana, y compartiendo sus intereses en el arte, la cocina y otras actividades.
Problemas con las redes sociales
Los medios sociales permiten a los adolescentes crear identidades en línea, comunicarse con otros y crear redes sociales. Estas redes pueden proporcionar a los adolescentes un valioso apoyo, especialmente para ayudar a los que sufren exclusión o tienen discapacidades o enfermedades crónicas.
Los adolescentes también utilizan las redes sociales para entretenerse y expresarse. Y las plataformas pueden exponer a los adolescentes a los acontecimientos actuales, permitirles interactuar más allá de las barreras geográficas y enseñarles una variedad de temas, incluidos los comportamientos saludables. Las redes sociales que son divertidas o distraen o proporcionan una conexión significativa con los compañeros y una amplia red social pueden incluso ayudar a los adolescentes a evitar la depresión.
Sin embargo, el uso de las redes sociales también puede afectar negativamente a los adolescentes, distrayéndolos, interrumpiendo su sueño y exponiéndolos al acoso, a la difusión de rumores, a la visión poco realista de la vida de otras personas y a la presión de los compañeros.
Los riesgos podrían estar relacionados con la cantidad de medios sociales que utilizan los adolescentes. Un estudio realizado en 2019 con más de 6500 jóvenes de 12 a 15 años en Estados Unidos descubrió que aquellos que pasaban más de tres horas al día utilizando las redes sociales podrían tener un mayor riesgo de sufrir problemas de salud mental. Otro estudio de 2019 sobre más de 12.000 jóvenes de 13 a 16 años en Inglaterra descubrió que usar las redes sociales más de tres veces al día predecía una mala salud mental y bienestar en los adolescentes.
Ansiedad por las redes sociales
Una de las implicaciones del rápido auge de las redes sociales, la de su relación con la salud mental de los jóvenes, ha suscitado una gran atención en los últimos años. La investigación ha creado una amplia base de pruebas que apoyan una asociación entre el uso de los medios sociales y la salud mental y, aunque todavía están surgiendo, las nuevas pruebas han pintado un amplio panorama de los principales impactos. La popularidad de las redes sociales como medio de comunicación para los jóvenes debe examinarse cuidadosamente, ya que puede llegar a desempeñar un papel más perjudicial de lo que podríamos pensar.
La llamada "adicción a los medios sociales" ha sido referida por una gran variedad de estudios y experimentos. Se cree que la adicción a las redes sociales afecta a alrededor del 5% de los jóvenes, y recientemente se ha descrito como potencialmente más adictiva que el alcohol y los cigarrillos. Su carácter "adictivo" se debe al grado de compulsividad con que se utilizan. El "impulso" de consultar las redes sociales puede estar relacionado tanto con la gratificación instantánea (la necesidad de experimentar un placer rápido y a corto plazo) como con la producción de dopamina (la sustancia química del cerebro asociada a la recompensa y el placer). El deseo de recibir un "golpe" de dopamina, unido a la imposibilidad de obtener una gratificación instantánea, puede llevar a los usuarios a actualizar constantemente sus contenidos en las redes sociales.
