Como saber si tengo algun problema psicologico

Problemas mentales

Los trastornos mentales (o enfermedades mentales) son afecciones que afectan al pensamiento, los sentimientos, el estado de ánimo y el comportamiento. Pueden ser ocasionales o duraderos (crónicos). Pueden afectar a su capacidad para relacionarse con los demás y funcionar cada día.

El tratamiento depende del trastorno mental que tenga y de su gravedad. Usted y su proveedor elaborarán un plan de tratamiento específico para usted. Suele incluir algún tipo de terapia. También puede tomar medicamentos. Algunas personas también necesitan apoyo social y educación para controlar su enfermedad.

En algunos casos, puede necesitar un tratamiento más intensivo. Puede que tenga que ir a un hospital psiquiátrico. Esto puede deberse a que su enfermedad mental es grave. O porque corre el riesgo de hacerse daño a sí mismo o a otra persona. En el hospital recibirás asesoramiento, discusiones de grupo y actividades con profesionales de la salud mental y otros pacientes.

Salud mental

A menudo no se trata de un solo cambio, sino de una combinación. Los siguientes 9 signos no pretenden ayudar a diagnosticar un trastorno de salud mental, sino que pretenden asegurarle que puede haber una buena razón para buscar más información sobre sus preocupaciones.

Todos nos preocupamos o estresamos de vez en cuando. Pero la ansiedad podría ser el signo de un trastorno de salud mental si la preocupación es constante e interfiere todo el tiempo. Otros síntomas de ansiedad pueden ser palpitaciones, falta de aire, dolor de cabeza, sudoración, temblores, sensación de mareo, inquietud, diarrea o mente acelerada.

Los cambios duraderos en los patrones de sueño de una persona pueden ser un síntoma de un trastorno de salud mental. Por ejemplo, el insomnio puede ser un signo de ansiedad o de abuso de sustancias. Dormir demasiado o muy poco podría indicar una depresión o un trastorno del sueño.

Retirarse de la vida, especialmente si se trata de un cambio importante, podría indicar un trastorno de salud mental. Si un amigo o un ser querido se aísla con regularidad, puede tener depresión, trastorno bipolar, un trastorno psicótico u otro trastorno de salud mental. Negarse a participar en actividades sociales puede ser una señal de que necesita ayuda.

Ejemplos de problemas de salud mental

Entender lo que se considera una salud mental "normal" puede ser difícil. Por ejemplo, ¿cuándo el nerviosismo se convierte en una fobia? ¿Cuándo un "simple sentimiento de tristeza" se convierte en depresión, que es una enfermedad grave? Un profesional de la salud mental puede ayudarle a determinar si tiene una enfermedad mental. Si es así, el tratamiento puede ayudarle a sentirse mejor. Las personas pueden recuperarse, y de hecho lo hacen, de las enfermedades mentales.

Si experimentas un cambio en tus pensamientos, comportamientos o estados de ánimo que interfiere en tu trabajo o relaciones durante más de dos semanas, es posible que tengas una enfermedad mental. Puede ser difícil saber si tienes una enfermedad mental si sientes tristeza, ansiedad u otras emociones intensas la mayor parte del tiempo. Muchos trastornos mentales aparecen por primera vez en la vida, normalmente antes de los 25 años.

Si tiene alguna duda sobre su salud mental, pida ayuda a su médico o enfermera, a un profesional de la salud mental o a un ser querido de confianza. Si tienes un seguro médico, es posible que tu plan de seguros llame a este tipo de atención sanitaria "salud del comportamiento". Muchos planes de seguros llaman a los problemas de abuso de drogas o alcohol servicios de "abuso de sustancias".

Prueba de enfermedad mental

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El primer problema es que un profesional de la salud mental debe decidir primero cómo definir exactamente "trastorno". ¿Cómo determina si hay algo psicológicamente incorrecto o insano en una persona? ¿Cómo se decide qué es normal y qué es anormal?

Si se definiera el trastorno como algo que se sale de la norma estadística, entonces las personas que se consideran excepcionalmente talentosas o dotadas en un área concreta se considerarían anormales. Por eso, más que centrarse en las acciones que se consideran fuera de lo normal estadísticamente hablando, los psicólogos tienden a concentrarse en los resultados de esos comportamientos.

Un trastorno mental suele utilizarse indistintamente con los términos trastorno psicológico, trastorno psiquiátrico o enfermedad mental. El término "oficial" es trastorno mental, definido en la última edición del manual de diagnóstico de la Asociación Americana de Psiquiatría, el DSM-5.