Trucos psicológicos para controlar personas y situaciones
Trucos psicológicos para caerle bien a alguien
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El autocontrol es la capacidad de regular y alterar tus respuestas para evitar comportamientos indeseables, aumentar los deseables y lograr objetivos a largo plazo. La investigación ha demostrado que poseer autocontrol puede ser importante para la salud y el bienestar.
La gente utiliza varios términos para referirse al autocontrol, como disciplina, determinación, agallas, fuerza de voluntad y fortaleza. Algunos investigadores creen que el autocontrol viene determinado en parte por la genética, pero también es una habilidad que se puede reforzar con la práctica.
El autocontrol es un aspecto de la función ejecutiva, un conjunto de capacidades que ayudan a las personas a planificar, controlar y alcanzar sus objetivos. Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) suelen presentar características vinculadas a problemas con la función ejecutiva.
Trucos psicológicos para manipular las emociones
Te sorprenderá conocer algunos trucos, ya que puede que los hayas experimentado inconscientemente pero no sabías cuándo pueden ser útiles. Y estos trucos son bastante fáciles de utilizar en la vida cotidiana. Así que empecemos.
Cuando pidas algo que deseas, utiliza la palabra "porque" en tu petición. La palabra "porque" tiene un poderoso efecto psicológico: obliga al cerebro a creer que hay una razón para la petición.
Según una investigación llevada a cabo por Langar en los años 70, cuando la gente pedía romper la línea, más personas accedían cuando se pedía con la palabra "porque" en la frase en comparación con la petición sin contener "porque" aunque la razón dada sea exactamente la misma.
Puedes utilizar esto a tu favor, por ejemplo, si quieres pedir dinero prestado a alguien, pregúntale "¿Puedes prestarme tres pavos porque estoy teniendo menos ventas en los últimos tiempos?" Sólo con utilizar porque la otra persona te entenderá mejor y tendrá empatía contigo.
¿Te has fijado en cómo los políticos y los oradores utilizan las pausas en su discurso? Antes de anunciar cualquier gran decisión, hacen una larga pausa, y eso es muy eficaz para ganarse la atención y la curiosidad del oyente.
Trucos de psicología oscura
Todos nos enfrentamos a situaciones estresantes o emocionales en nuestra vida cotidiana, ya sea una discusión con un amigo o pareja, o un colega tóxico que lo echa todo abajo. Y si tienes suerte, puede que tengas un consejo o truco infalible para enfrentarte a estos escenarios.
"Trabajo en una oficina. Cuando la gente pasa por mi mesa y se niega a dejarme en paz, me levanto y vuelvo a llenar mi botella de agua mientras me hablan. En lugar de volver a mi mesa, les acompaño a la suya. Instintivamente se sientan. Entonces corto la conversación y vuelvo al trabajo".
"Trabajo en servicios de urgencias. Si alguien está totalmente angustiado y desconectado, preguntarle su número de teléfono, dirección, número de la Seguridad Social o fecha de nacimiento puede sacarle de su estado emocional y devolverle a un estado mental en el que pueda hablar de lo sucedido con más facilidad. A menudo hago estas preguntas incluso después de tener la información, sólo para desescalar."-u/Orpheus91
"Actualmente dirijo a unas 240 personas entre seis restaurantes. A menudo es difícil conseguir que hagan lo que hay que hacer. Me he dado cuenta de que decir 'necesito tu ayuda' es eficaz para convencerles. La gente quiere sentirse necesitada y que está marcando la diferencia.
Ejemplo de situación de control
Te sorprenderá conocer algunos trucos, ya que puede que los hayas experimentado inconscientemente pero no sabías cuándo pueden ser útiles. Y estos trucos son bastante fáciles de utilizar en la vida cotidiana. Así que empecemos.
Cuando pidas algo que deseas, utiliza la palabra "porque" en tu petición. La palabra "porque" tiene un poderoso efecto psicológico: obliga al cerebro a creer que hay una razón para la petición.
Según una investigación llevada a cabo por Langar en los años 70, cuando la gente pedía romper la línea, más personas accedían cuando se pedía con la palabra "porque" en la frase en comparación con la petición sin contener "porque" aunque la razón dada sea exactamente la misma.
Puedes utilizar esto a tu favor, por ejemplo, si quieres pedir dinero prestado a alguien, pregúntale "¿Puedes prestarme tres pavos porque estoy teniendo menos ventas en los últimos tiempos?" Sólo con utilizar porque la otra persona te entenderá mejor y tendrá empatía contigo.
¿Te has fijado en cómo los políticos y los oradores utilizan las pausas en su discurso? Antes de anunciar cualquier gran decisión, hacen una larga pausa, y eso es muy eficaz para ganarse la atención y la curiosidad del oyente.
