Le dije a la psicologa que sentia que habia personas

Desinstitucionalización

Mientras los estadounidenses se adentran en el tercer año de pandemia, los terapeutas de todo el país se encuentran en primera línea de una crisis de salud mental. Trabajadores sociales, psicólogos y consejeros de todos los estados afirman que no dan abasto para atender una demanda incesante de sus servicios, y muchos deben rechazar a pacientes -incluidos niños- que están desesperados por recibir apoyo.

"Todos los terapeutas que conozco han experimentado una demanda de terapia sin precedentes", afirma Tom Lachiusa, trabajador social clínico licenciado en Longmeadow (Massachusetts). "Todas las franjas horarias que puedo ofrecer están ocupadas".

The New York Times pidió a 1.320 profesionales de la salud mental que nos dijeran cómo estaban afrontando sus pacientes el alivio de las restricciones de la pandemia. La ansiedad general y la depresión son las razones más comunes por las que los pacientes buscan apoyo, pero los problemas familiares y de pareja también dominan las conversaciones de terapia. Uno de cada cuatro profesionales afirmó que los pensamientos suicidas se encontraban entre las principales razones por las que los clientes acudían a terapia.

El guardián sanah ahsan

Es un cuento que se celebra a lo largo de generaciones cada Navidad. Un rico gruñón llamado Ebenezer Scrooge aprende el verdadero significado de la Navidad tras un encuentro sobrenatural en Nochebuena. Sin embargo, más allá de los tres fantasmas y el pequeño Tim, Cuento de Navidad es la base de un fenómeno psicológico inexplorado.

"Es un cambio dramático y repentino, pero los psicólogos no tenían otra forma de intentar dar sentido a lo que experimentaban", explica Miller. "Pero era un cambio bastante drástico y bien documentado, así que cambio cuántico fue el nombre que le di porque no teníamos un término para ello".

El cambio cuántico, acuñado por Miller, representa un cambio profundo en la vida y la conducta de una persona a raíz de un acontecimiento vital importante. Se divide en dos evoluciones clave, la primera de las cuales coincide con los cambios que acompañan al envejecimiento, y se realiza mediante aproximaciones graduales.

"El cambio tipo uno es el que hacemos la mayoría de nosotros, con dos pasos adelante, uno atrás y así sucesivamente", explica. "En mi propio campo de tratamiento, ese es el tipo de cambio que se ve que la gente trabaja gradualmente hacia el estilo de vida que quiere tener, como un escape de la adicción".

¿Qué notan los terapeutas en sus clientes?

Evitamos pedir ayuda porque no queremos molestar a los demás, suponiendo que nuestra petición les parecerá una molestia. Pero a menudo ocurre lo contrario: La gente quiere marcar la diferencia en la vida de los demás y se siente bien -incluso feliz- cuando puede ayudar a los demás, afirma Zhao.

Cuando las personas necesitan ayuda, suelen estar atrapadas en sus propias preocupaciones y no reconocen plenamente las motivaciones prosociales de quienes les rodean y están dispuestos a ayudar. Esto puede introducir una diferencia persistente entre la forma en que los que buscan ayuda y los posibles ayudantes consideran el mismo acto de ayuda. Para probar esta idea, realizamos varios experimentos en los que las personas interactuaban directamente entre sí para buscar y ofrecer ayuda, o bien imaginaban o recordaban experiencias de este tipo en la vida cotidiana. Observamos sistemáticamente que los solicitantes de ayuda subestimaban la disposición de los desconocidos, e incluso de los amigos, a ayudarles y lo positivos que se sentirían después, y sobrestimaban los inconvenientes que sentirían los ayudantes.

Lo que nunca debe decirle a su terapeuta

¿Por qué tanta gente obedece cuando se siente coaccionada? El psicólogo social Stanley Milgram investigó el efecto de la autoridad sobre la obediencia. Llegó a la conclusión de que la gente obedece por miedo o por el deseo de parecer cooperativa, incluso cuando actúa en contra de su propio juicio y deseos. El clásico y controvertido experimento de Milgram ilustra la reticencia de la gente a enfrentarse a quienes abusan del poder. En mi opinión, el libro de Milgram debería ser de lectura obligatoria (véanse las referencias más adelante) para cualquier persona que ocupe puestos de supervisión o dirección.

Para sus experimentos, Milgram reclutó a sujetos de diversas profesiones y condiciones sociales. Se les dijo que el experimento estudiaría los efectos del castigo en la capacidad de aprendizaje. Se les ofrecía un premio simbólico en metálico por participar. Aunque los encuestados pensaban que tenían las mismas posibilidades de interpretar el papel de alumno o de profesor, el proceso estaba amañado, de modo que todos los encuestados acababan interpretando al profesor. El alumno era un actor que trabajaba como cohorte del experimentador.