El futbol es el mejor psicologo

Consejos de psicología futbolística

"Hace dos años, empecé a trabajar con un psicólogo deportivo", dijo Hatch durante una conferencia telefónica con los medios de comunicación. Eso me ha ayudado mucho con mi mentalidad y a ser positiva, pero también a darme cuenta de que es una pérdida de tiempo centrarme en los aspectos negativos o en quejarme o en cualquier circunstancia externa".

"Creo que lo único que se interponía en mi camino era yo misma", añadió. "Sabía que necesitaba hablar con alguien que me ayudara a desbloquear el siguiente nivel y a liberar un poco mi mente. Sabía que en cuanto liberara mi mente, podría jugar con más libertad en el campo".

El año pasado, Hatch, de 26 años, ganó la Bota de Oro liderando la NWSL en anotación (10 goles) mientras el Spirit soportaba y superaba un cambio de entrenador cuando Richie Burke fue despedido con causa por violar la política antiacoso de la liga.

Sin duda, no ha hecho daño que seis compañeras del Spirit estén en la concentración. Se trata de la guardameta Aubrey Kingsbury, las defensas Kelley O'Hara y Emily Sonnett, las centrocampistas Ashley Sánchez y Andi Sullivan y la delantera Trinity Rodman.

Mejor psicólogo deportivo

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¿Qué hace competente a un psicólogo deportivo? La psicología del deporte requiere una aplicación competente de los conocimientos y habilidades psicológicos para abordar el rendimiento y el bienestar más favorables de los deportistas. Cuando estudias psicología, tus profesores exigen que seas hábil y creativo a la hora de redactar y presentar los resultados de la investigación.

Consejo de experto: Después de encontrar temas de investigación de psicología deportiva relevantes, asegúrate de confirmar y pedir orientación a tu profesor en una fase temprana. Además, sería útil que te pusieras en contacto con nuestro departamento de asistencia después de seleccionar un tema.

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Psicología del deporte

Un psicólogo deportivo puede ayudar a garantizar que un jugador compite y entrena con intensidad, está motivado para mejorar y juega al máximo de su potencial. Todos los futbolistas, desde los internacionales absolutos hasta los juveniles, pueden beneficiarse de trabajar con un psicólogo deportivo especializado en fútbol.

La psicología deportiva ayuda a los futbolistas a entrenarse con más concentración, a jugar con más confianza y a reflexionar con más eficacia después de un partido. Esto les ayuda a mantener su motivación, resistencia, control emocional y bienestar general. Los psicólogos del deporte también pueden ayudar a los futbolistas a afrontar el estrés y la frustración de las lesiones y a reincorporarse al juego después de una lesión.

El rendimiento el día del partido es una combinación de rendimiento técnico, táctico, físico y mental. He aquí un experimento: piense en su mejor y su peor partido. Ahora, asigne porcentajes a cada una de las cuatro áreas para explicar la diferencia de rendimiento entre los dos partidos. Es probable que hayas asignado una proporción significativa de la diferencia a tu juego mental, pero ¿cuánto trabajo y entrenamiento le dedicas en comparación con las otras tres áreas?

Entrenador mental de fútbol

Como entrenadores y profesionales utilizamos con frecuencia los términos "psicología del deporte aplicada" y "psicología del deporte en la práctica", pero en el mundo real del entrenamiento de fútbol juvenil, con todas las limitaciones y restricciones de tiempo que lo acompañan, ¿qué significan exactamente estos términos? Por otra parte, ¿cómo podemos asegurarnos de que exponemos a nuestros jóvenes jugadores a los conceptos sin sacrificar la oportunidad de proporcionarles la base técnica, táctica y física que muchos de ellos (y, sobre todo, sus padres) también anhelan?

En este artículo pretendo ofrecer ideas simplistas (si no ligeramente manipuladas) que tanto entrenadores como psicólogos puedan intentar aplicar para garantizar que el aspecto mental del crecimiento y el desarrollo de un jugador joven se tenga en cuenta en una sesión de entrenamiento regular.

Los entrenadores tienen ante sí un reto difícil cuando se trata de encontrar el tiempo y la oportunidad para educar a los jóvenes jugadores sobre los beneficios del entrenamiento de las habilidades mentales. Intentar que los padres (y algunos colegas entrenadores) entiendan por qué sus hijos están sentados en un aula o en un auditorio cuando están en un entrenamiento de fútbol cuando "por supuesto" deberían estar en el campo corriendo es un reto difícil. ¿Cómo aprenden, se desarrollan y mejoran si no están sobre un balón? Al fin y al cabo, sólo tienen un par de horas a la semana para entrenar........ Por si sirve de algo, tienen razón.

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