Luz de gas maltrato psicológico
Cómo tratar el gaslighting
Gaslighting es un concepto psicológico que designa los abusos emocionales y mentales que la gente inflige para obtener control y dominio sobre otros individuos y grupos. Estos abusos se ocultan porque no dejan cicatrices físicas ni pruebas contundentes. Las técnicas para infligir tales abusos pueden variar de inconscientes a maliciosas, de encubiertas a intencionadas, pero siempre dejan marcas de rencor indelebles en sus víctimas.
El gaslighting en el ámbito personal, social, político y empresarial se ha convertido en una amenaza. En consecuencia, la gente se ve cuestionada en sus creencias, confundida a la hora de separar los hechos de la ficción y encuentra dificultades para discernir las pruebas científicas de los prejuicios. Scientific American destaca la situación como
Los científicos del comportamiento perciben que el gaslighting se ha convertido en un problema social y de salud mental y es una de las causas de innumerables problemas en las sociedades. En consecuencia, es vital reconocer su prevalencia, sus implicaciones y las estrategias para hacerle frente.
Gaslighting es un término coloquial que tiene su origen en una obra de teatro de 1938, Gas Light, y posteriormente en una adaptación cinematográfica con el mismo nombre en "Gaslight" de 1944. La película retrata a un marido maltratador que confunde a su mujer haciendo parpadear luces de gas en su casa. Cuando la esposa víctima cuestiona su conducta, es tachada de loca, delirante y de no estar en contacto con la realidad. Esta acción intencionada y repetitiva del marido tenía como objetivo confundir a su mujer, declararla demente y, finalmente, recluirla en un psiquiátrico para poder quedarse con su herencia. Películas de este tipo demuestran que las técnicas de manipulación mental, cuando se utilizan deliberadamente, pueden crear dudas y alterar los recuerdos y percepciones de las víctimas.
Luz de gas betyder
El gaslighting es una forma de abuso psicológico que implica intentos repetidos de influir en alguien para que dude de su propia memoria, juicio o cordura. Las personas que hacen gaslighting hacen que las víctimas se sientan o parezcan "locas" utilizando entornos o afirmaciones falsas. Un progenitor gaslighting niega o cuestiona sistemáticamente las experiencias o sentimientos de un niño, haciéndole dudar de sus recuerdos para poder eludir la responsabilidad de sus actos1.
Algunos padres bienintencionados pueden gaslighting sus hijos en un intento de protegerlos. Por ejemplo: "Te encantarán estas verduras porque están riquísimas". Sin embargo, muchos más lo hacen para mantener el control, el poder y una sensación de corrección en las relaciones entre padres e hijos.
Los comportamientos de gaslighting del progenitor pueden llevar al niño a la confusión, a una mayor duda de sí mismo y a una disminución de su autoestima. Puede desarrollar ansiedad o depresión. En casos graves, el niño puede sufrir problemas de salud mental, como psicosis, mientras su realidad distorsionada sigue deteriorándose3.
Para mantener su poder, los padres o madres que utilizan la luz de gas suelen ignorar y desestimar los sentimientos de sus hijos. Intentar socavar los sentimientos de alguien es tan persuasivo como decir que sus percepciones son erróneas: acabará convenciéndose de que su realidad es lo que "imagina".
Ejemplo de gaslighting
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El gaslighting es una forma de manipulación que suele darse en las relaciones abusivas. Es un tipo encubierto de abuso emocional en el que el acosador o maltratador engaña a la víctima, creando una narrativa falsa y haciéndole cuestionar sus juicios y su realidad. Al final, la víctima empieza a sentirse insegura sobre su percepción del mundo e incluso a preguntarse si está perdiendo la cordura.
El gaslighting es "la manipulación psicológica de una persona, normalmente durante un largo periodo de tiempo, que hace que la víctima se cuestione la validez de sus propios pensamientos, percepción de la realidad o recuerdos, y suele conducir a la confusión, la pérdida de confianza y autoestima, la incertidumbre sobre la propia estabilidad emocional o mental y la dependencia del agresor".
Significado de Gaslight
Gaslighting es un coloquialismo que se define en sentido amplio como manipular a alguien para que se cuestione su propia realidad[1][2] El término deriva del título de la película estadounidense Gaslight (Luz de gas), de 1944, basada en la obra teatral británica Gas Light (Luz de gas), de Patrick Hamilton, de 1938, aunque el término no se popularizó en inglés hasta mediados de la década de 2010[3][4].
Charles Boyer, Ingrid Bergman y Joseph Cotten en la película Gaslight (1944)El término "gaslighting" deriva del título de la película estadounidense de 1944 Gaslight,[4][5][6] en la que un marido utiliza artimañas para convencer a su mujer de que está mentalmente enferma para poder robarle[7]. El título hace referencia a la iluminación de gas de la casa, que parece tambalearse cada vez que el marido deja a su mujer sola en casa. El término "gaslighting" no aparece en el guión ni se menciona en la película. La película de 1944 es un remake de la película británica de 1940 del mismo nombre, que a su vez se basa en la obra de teatro de suspense de 1938, ambientada en la época victoriana, Gas Light.
