Frases de maltratos psicologicos
Reconocer las tácticas, frases y etapas del Gaslighting
Hay diferentes tipos de maltrato a adultos, algunos de los cuales son también delitos. A continuación encontrará más información sobre el maltrato de adultos; no obstante, tenga en cuenta que la evidencia de un indicador no debe tomarse por sí sola como prueba de que se está produciendo maltrato. La lista de indicadores no es exhaustiva, hay otros indicadores que no aparecen aquí, y las personas pueden ser objeto de más de un tipo de maltrato al mismo tiempo.
La relación comienza con una combinación de halagos y gestos extravagantes, que hacen que la víctima se sienta abrumada pero querida. Poco a poco se convierte en un comportamiento posesivo y obsesivo, en el que los halagos y el lenguaje poético se sustituyen por el dar y quitar afecto, lo que produce inseguridad y ansiedad. La salud mental de la víctima se resiente y los amigos y familiares suelen notar un cambio evidente en la felicidad y la capacidad de afrontamiento de la persona. El maltrato psicológico en una relación puede incluir:
En los adultos, el maltrato emocional y psicológico puede ser el tipo de maltrato más común y generalizado. Por desgracia, también es el más difícil de rastrear y a menudo no se denuncia, por lo que los expertos no saben con certeza cuántas personas lo sufren ni con qué frecuencia.
6 tipos de gaslighting con los que hay que tener cuidado
El maltrato psicológico consiste en el uso regular y deliberado de una serie de palabras y acciones no físicas con el fin de manipular, herir, debilitar o atemorizar a una persona mental y emocionalmente, y/o distorsionar, confundir o influir en los pensamientos y acciones de una persona en su vida cotidiana, cambiando su percepción de sí misma y perjudicando su bienestar.
Este informe ha sido financiado por la Oak Foundation para investigar la "violencia psicológica" como parte de su programa "Cuestiones que afectan a las mujeres". Se ha elaborado conjuntamente con supervivientes con experiencia y profesionales para arrojar luz sobre la regularidad del maltrato psicológico, la experiencia diaria de quienes viven con él y las tácticas que utilizan los agresores para amenazar y controlar.
Los profesionales que responden al maltrato doméstico confirmaron esta regularidad: casi tres cuartas partes de los profesionales afirmaron que "siempre o a menudo" se les informaba de casos de violencia psicológica cuando se hablaba de maltrato doméstico.
Muchas supervivientes experimentan algún tipo de violencia psicológica aislada del maltrato físico: el 42% nunca había sido agredida físicamente causándole moratones o cortes y el 76% nunca había sido agredida físicamente causándole fracturas óseas o lesiones graves.
7 frases que dicen las personas que se gasean
"TU PAREJA ABUSIVA NO TIENE UN PROBLEMA CON SU INQUIETUD; TIENE UN PROBLEMA CON TU INQUIETUD.Uno de los derechos humanos básicos que te quita es el derecho a enfadarte con él. Por muy mal que te trate, cree que tu voz no debe alzarse y tu sangre no debe hervir. El privilegio de la rabia está reservado sólo para él. Cuando tu rabia salta -como le ocurre de vez en cuando a cualquier mujer maltratada- es probable que intente volver a metértela por la garganta lo más rápido que pueda. Entonces utiliza tu rabia en tu contra para demostrarte lo irracional que eres. El maltrato puede hacer que te sientas encorsetada. Puedes desarrollar reacciones físicas o emocionales al tragarte tu rabia, como depresión, pesadillas, embotamiento emocional o problemas para comer y dormir, que tu pareja puede utilizar como excusa para menospreciarte aún más o hacerte sentir loca."
"Las cicatrices de la crueldad mental pueden ser tan profundas y duraderas como las heridas de puñetazos o bofetadas, pero a menudo no son tanobvias. De hecho, incluso entre las mujeres que han sufrido violencia por parte de su pareja, la mitad o más afirman que el maltrato emocional del hombre es lo que les causa el mayor daño."
Señales de abuso emocional en las relaciones y el seductor
Estas citas de abuso abordan todos los tipos de abuso, incluido el abuso sexual infantil, la violación y la violencia doméstica, así como los problemas de salud mental relacionados con el abuso, como el trastorno de identidad disociativo y la autolesión. Las citas de abuso proporcionan inspiración y comprensión de lo que muchas víctimas de abuso han experimentado.
Avanzar en la recuperación del abuso no es fácil, pero puedes avanzar mental y emocionalmente aunque vivas en una relación abusiva. Puedes aprender a detener el maltrato emocional y hacer frente al maltrato verbal incluso antes de salir de una relación abusiva.
"Tenía el corazón roto, estaba asustada, tenía mucha ansiedad, estaba preocupada, me sentía débil y no tenía ni idea de cómo iba a sacar fuerzas. Pero simplemente cerré los ojos y di un salto a ciegas. Sabía que tenía que salir de allí".
Quizá te preguntes por qué hombres y mujeres maltratan a otros, haciéndoles sentir alternativamente amados y odiados. Consulta estas dos páginas para encontrar respuestas: "Hombres y mujeres emocionalmente abusivos: ¿Quiénes son?" y "Hombres y mujeres que maltratan verbalmente: ¿Por qué maltratan?"
