Psicólogos gratuitos toledo
Centro de asesoramiento bgsu
Hope Counseling Center ofrece esperanza, ayuda y curación para aquellos que luchan con problemas de salud mental. Tenemos el deseo de ayudar a las personas a encontrar la plenitud, la paz y la alegría a través de asesoramiento individual, familiar, matrimonial y de grupo. Reconciliar las relaciones rotas y restaurar el valor personal del individuo es una clave para el proceso de asesoramiento.
La adicción, la depresión, la ansiedad, el manejo de la ira, asuntos de crianza de los hijos, matrimoniales o problemas de relación, TEPT, trastornos de la alimentación, el duelo y la pérdida son todos los problemas difíciles de manejar por su cuenta y puede requerir ayuda profesional. Nos esforzamos por ofrecer el máximo nivel de apoyo y experiencia a las personas y familias que servimos a través de la atención compasiva y asesoramiento.
¿Dónde puedo conseguir un terapeuta gratis?
Los centros comunitarios, hospitales, escuelas y lugares de culto ofrecen a veces asesoramiento gratuito o de bajo coste. Muchas organizaciones comunitarias también albergan grupos de apoyo entre iguales (grupos dirigidos por personas que se enfrentan a los mismos problemas) y grupos de recuperación que pueden proporcionar atención adicional.
¿Puedo hablar gratis con un psicólogo por Internet?
No es necesario pagar una gran cantidad para ver a un terapeuta en su consulta. Puede optar por opciones de terapia en línea gratuitas para que todos los que sufren problemas de salud mental tengan las mismas posibilidades de encontrar alivio. Hay opciones de terapia en línea gratuitas y asequibles con sólo pulsar un botón.
Personal del centro de asesoramiento de la Universidad de Toledo
Funcionalmente, la principal diferencia entre la terapia en línea y la terapia en persona es que una es virtual. Es importante tomárselo en serio y prestarle toda su atención durante la hora de terapia. No puede estar conduciendo, jugando o preparando la cena (por ejemplo) mientras se lleva a cabo. Es probable que esté en casa, pero vístase y ocúpese de sí mismo de antemano para poder estar plenamente presente con su terapeuta.
Si quieres practicar con una plataforma de terapia en línea, prueba doxy.me. Es una de las plataformas que utilizan nuestros terapeutas, es gratuita, muy fácil de usar y está disponible en cualquier momento para que la pruebes sin necesidad de descargarla.
Dejar que los factores estresantes se queden sin resolver no es bueno para nadie ni a largo ni a corto plazo, ni para tu salud mental, ni para tu salud física, ni para tu sensación general de bienestar y satisfacción con la vida. Si estás ansioso, deprimido, confuso, estresado o simplemente sientes que puedes perder la cabeza en cualquier momento, llámanos.
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Estos son algunos ejemplos de prácticas de autocuidado, que, por cierto, son actividades que te ayudan a mejorar y mantener tu salud mental. A muchas personas les cuesta recordar la última vez que practicaron el autocuidado o que se pusieron a sí mismas en primer lugar.
Esto arroja luz sobre una razón común por la que algunos renuncian a la terapia: No se tratan a sí mismos con la misma amabilidad y cuidado que a los demás. Afortunadamente, esto está cambiando. Cada vez son más las personas que empiezan a valerse por sí mismas. Piden ayuda de salud mental cuando la necesitan o creen que podrían beneficiarse de ella.
Nuestros profesionales -desde terapeutas y consejeros hasta psicólogos clínicos- están especializados en diversos enfoques de asesoramiento, pero adaptarán su tratamiento a sus preferencias y necesidades particulares. Pueden utilizar:
Nuestra salud mental es crucial para nuestro bienestar general. Si sufre a consecuencia de una enfermedad mental, conflictos en sus relaciones más queridas, estrés u otro reto que afecte directamente a su salud mental o emocional, hable con un profesional de la salud mental.
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Cuando las personas experimentan situaciones difíciles, acontecimientos dolorosos, problemas de pareja o problemas de salud mental -como ansiedad, estrés, ataques de pánico, traumas o depresión- suelen buscar un terapeuta, psicólogo o consejero. Sin embargo, esta búsqueda puede ser difícil y plantea dudas sobre cómo encontrar al terapeuta adecuado.
Los asesores y terapeutas pueden ayudarle en una amplia gama de temas. Puedes encontrar consejeros formados en TCC, ACT, mindfulness o psicoanálisis, especializados en tratar distintos temas. Si busca asesoramiento de pareja, muchos terapeutas también trabajan con parejas y problemas matrimoniales, y también los hay que trabajan con niños y familias.
Las circunstancias especiales hacen que a veces no puedas hacer tu terapia en persona. En ese caso, puede ser conveniente buscar asesoramiento en línea. La mayoría de nuestros terapeutas ofrecen sesiones en línea a través de una plataforma de vídeo segura. La terapia en línea, también conocida como terapia a distancia, teleterapia, e-terapia o terapia web, es cualquier tipo de asesoramiento de salud mental que se realiza a través de Internet.
