Numeros de atencion psicologica gratuita
Samhsa
Puede que tengas amigos y familiares que se sientan igual y que agradecerían una llamada tuya. También hay líneas directas de ayuda disponibles para quienes necesitan apoyo adicional para combatir la soledad, la ansiedad y la depresión. He aquí algunas de ellas:
La Línea de la Amistad del Instituto sobre el Envejecimiento, gratuita y abierta las 24 horas del día, está diseñada para ayudar a las personas de 60 años o más y a los adultos con discapacidades. Sus voluntarios están especializados en la escucha activa y la conversación amistosa con personas mayores deprimidas.
Funciona a la vez como línea directa de intervención en crisis y como una cálida voz amiga para llamadas de apoyo emocional no urgentes. Proporcionan apoyo emocional, denuncia de malos tratos a personas mayores, comprobaciones de bienestar, apoyo en el duelo, intervención en casos de suicidio y recursos y derivaciones para adultos aislados.
La Samaritans HelpLine está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, por teléfono y SMS. También ofrecen chats en línea para quienes prefieran utilizar herramientas digitales. Ofrecen apoyo compasivo a cualquier persona que se sienta ansiosa y confusa.
Cómo cuidar su salud mental
Hable con un profesional de la salud mental a cualquier hora del día o de la noche. Las llamadas son confidenciales. Le escucharán, le darán información y consejo y le indicarán la dirección correcta para buscar más apoyo.
Head to Health for Aboriginal and Torres Strait Islander fue creada por el Gobierno australiano para proporcionar información a los aborígenes e isleños del Estrecho de Torres y a sus familias que han vivido problemas de salud mental.
iBobbly es una aplicación de autoayuda para el bienestar social y emocional de los jóvenes aborígenes e isleños del Estrecho de Torres de 15 años. iBobbly nació de la colaboración entre el Black Dog Institute, ALIVE & Kicking Goals! y Men's Outreach Service Inc, con sede en Broome (Australia Occidental).
Apoya el proceso de curación de las personas expulsadas y ofrece servicios profesionales, confidenciales y culturalmente sensibles de investigación, reunión y bienestar social y emocional a los mayores de 18 años.
El Servicio Nacional Indígena de Postvención (CIPS) es un programa de Thirrili que ofrece a los aborígenes e isleños del Estrecho de Torres apoyo y asistencia postvención, y ayuda a las personas, familias y comunidades afectadas por el suicidio u otros traumas.
Estadísticas sobre salud mental
Si usted o alguien que conoce padece una enfermedad mental, tiene problemas emocionales o está preocupado por su salud mental, hay formas de obtener ayuda. Utilice estos recursos para encontrar ayuda para usted, un amigo o un familiar.
Tenga en cuenta que el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) es una agencia de financiación de la investigación. Los recursos de esta página se proporcionan únicamente con fines informativos. La lista no es exhaustiva y no constituye un respaldo del NIMH.
La Línea de Crisis para Veteranos es un recurso gratuito y confidencial que pone en contacto a los veteranos con una persona capacitada las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El servicio está disponible para todos los veteranos y las personas que los apoyan, incluso si no están registrados en el VA o inscritos en la asistencia sanitaria del VA.
La línea de ayuda en caso de catástrofe proporciona asesoramiento inmediato en caso de crisis a las personas que experimentan angustia emocional relacionada con cualquier catástrofe natural o provocada por el hombre. La línea de ayuda es gratuita, multilingüe, confidencial y está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana.
Por qué es importante la salud mental
Los servicios de salud universitarios situados en las universidades están disponibles en líneas directas y reciben a los estudiantes con cita previa para ayudarles a controlar su salud, incluso para responder a sus solicitudes de apoyo y asesoramiento psicológico.
Los centros de asesoramiento, llamados Bureaux d'aide psychologique universitaires (BAPU, Oficinas de Asesoramiento Psicológico Universitario), acogen a los estudiantes que necesitan ayuda psicológica para reunirse con profesionales como psicoterapeutas y trabajadores sociales. Estas consultas están cubiertas al 100% por el seguro médico y las mutuas.
En París, la asociación Nightline, creada por estudiantes voluntarios para estudiantes, ofrece, en colaboración con el CROUS y los centros de enseñanza superior, un servicio de escucha de apoyo, por teléfono y chat, totalmente anónimo y confidencial. Nightline también está disponible en Lille, Lyon y Saclay.
Además, Nightline ha creado un sitio web, https://www.soutien-etudiant.info/, disponible también en inglés, que por primera vez enumera todos los servicios de apoyo psicológico y escucha para estudiantes en toda Francia.
