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Cómo crear grupos de Pulso Emocional gratuitos para la salud mental

La mayoría de nosotros no nos lo pensamos dos veces a la hora de buscar ayuda para nuestros problemas físicos. Pero a menudo dudamos cuando se trata de nuestro bienestar mental. Sin embargo, casi la mitad de nosotros tendrá un problema mental o emocional en algún momento de su vida, por lo que es importante saber que la ayuda está cerca.

La intervención temprana para ayudar a prevenir problemas de salud es tan vital para la mente y las emociones como lo es para el cuerpo. Obtenga el diagnóstico adecuado y encuentre el mejor tratamiento posible para volver a sentirse usted mismo.

Creemos que la intervención y el tratamiento precoces son la clave para ayudar a las personas con problemas emocionales, enfermedades mentales o dependencia de sustancias químicas. Pero la aparición de problemas de salud conductual puede ser diferente para cada persona. Nuestro personal experto está preparado para guiarle a través del diagnóstico, el tratamiento y la recuperación, independientemente de dónde se encuentre en su viaje por la salud mental.

Podemos ayudarle a encaminarse hacia el bienestar emocional con servicios ambulatorios y hospitalarios que incluyen programas de educación comunitaria, intervención en crisis, asesoramiento y terapia. El tratamiento puede organizarse a petición propia o de los miembros de la familia y por derivación de un médico, miembro del clero, representante escolar, empleador u otro organismo.

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Hope Counseling Center ofrece esperanza, ayuda y curación para aquellos que luchan con problemas de salud mental. Tenemos el deseo de ayudar a las personas a encontrar la plenitud, la paz y la alegría a través de asesoramiento individual, familiar, matrimonial y de grupo. Reconciliar las relaciones rotas y restaurar el valor personal del individuo es una clave para el proceso de asesoramiento.

La adicción, la depresión, la ansiedad, el manejo de la ira, asuntos de crianza de los hijos, matrimoniales o problemas de relación, TEPT, trastornos de la alimentación, el duelo y la pérdida son todos los problemas difíciles de manejar por su cuenta y puede requerir ayuda profesional. Nos esforzamos por ofrecer el máximo nivel de apoyo y experiencia a las personas y familias que servimos a través de la atención compasiva y asesoramiento.

El sorprendente papel de la nutrición en la salud mental

Entre sus áreas de especialización se incluyen el asesoramiento matrimonial, la terapia familiar, el coaching para padres y los problemas de la adolescencia. Además, Erin da charlas a grupos de todo el país sobre temas relacionados con la mejora de los matrimonios y el fortalecimiento de las familias:

¿Sabías que...? Erin Wiley es asesora de periodistas que buscan el punto de vista de un profesional de la salud mental en WTVG 13 y WTOL 11 en Toledo, Ohio. Sus reflexiones sobre la salud mental y emocional se han publicado en Newsweek, Counseling Today y The Toledo Free Press, entre otros. Fue terapeuta destacada en el reality show de TLC "Lost In Transition".

Señales de insomnio

Estos son algunos ejemplos de prácticas de autocuidado, que, por cierto, son actividades que ayudan a mejorar y mantener la salud mental. A muchas personas les cuesta recordar la última vez que practicaron el autocuidado o que se pusieron a sí mismas en primer lugar.

Esto arroja luz sobre una razón común por la que algunos renuncian a la terapia: No se tratan a sí mismos con la misma amabilidad y cuidado que a los demás. Afortunadamente, esto está cambiando. Cada vez son más las personas que empiezan a valerse por sí mismas. Piden ayuda de salud mental cuando la necesitan o creen que podrían beneficiarse de ella.

Nuestros profesionales -desde terapeutas y consejeros hasta psicólogos clínicos- están especializados en diversos enfoques de asesoramiento, pero adaptarán su tratamiento a sus preferencias y necesidades particulares. Pueden utilizar:

Nuestra salud mental es crucial para nuestro bienestar general. Si sufre a consecuencia de una enfermedad mental, conflictos en sus relaciones más queridas, estrés u otro reto que afecte directamente a su salud mental o emocional, hable con un profesional de la salud mental.

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