Frases de psicólogos

Citas motivadoras

El pensamiento científico requiere claridad, incluida la claridad en la escritura (Pinker, 2014). A su vez, la claridad depende de la precisión en el uso de la terminología especializada. La claridad es especialmente crítica en disciplinas como la psicología y la psiquiatría, donde la mayoría de los fenómenos, como las emociones, los rasgos de personalidad y los trastornos mentales, son "conceptos abiertos". Los conceptos abiertos se caracterizan por límites difusos, una lista de indicadores indefinidamente ampliable y una esencia interna poco clara (Pap, 1958; Meehl, 1986).

Muchos escritores, incluidos los estudiantes, pueden tomar la turbiedad inherente a muchos constructos psicológicos y psiquiátricos como una licencia implícita para la soltura en el lenguaje. Después de todo, si los conceptos centrales de un campo son ambiguos, el razonamiento es que la precisión en el lenguaje puede no ser esencial. De hecho, lo cierto es lo contrario: la apertura inherente a muchos conceptos psicológicos hace aún más imperativo que insistamos en el rigor en nuestra escritura y pensamiento para evitar malentendidos (Guze, 1970). Por lo tanto, los investigadores, profesores y estudiantes de psicología y campos afines deben ser lo más explícitos posible sobre lo que dicen y lo que no dicen, ya que los términos de estas disciplinas se prestan fácilmente a confusión y malentendidos.

Citas sobre salud mental

"Quizá la mayor facultad que posee nuestra mente es la capacidad de hacer frente al dolor. El pensamiento clásico nos enseña las cuatro puertas de la mente, por las que cada uno se mueve según su necesidad.La primera es la puerta del sueño. El sueño nos ofrece un retiro del mundo y de todo su dolor. El sueño marca el paso del tiempo, nos distancia de las cosas que nos han herido. Cuando una persona está herida, suele caer inconsciente. Del mismo modo, alguien que recibe una noticia traumática suele desvanecerse o desmayarse. Esta es la forma que tiene la mente de protegerse del dolor atravesando la primera puerta.La segunda es la puerta del olvido. Algunas heridas son demasiado profundas para curarse, o demasiado profundas para curarse rápidamente. Además, muchos recuerdos son simplemente dolorosos, y no hay nada que curar. El dicho "el tiempo cura todas las heridas" es falso. El tiempo cura la mayoría de las heridas. El resto se ocultan tras esta puerta. La tercera es la puerta de la locura. Hay veces en que la mente recibe tal golpe que se esconde en la locura. Aunque esto no parezca beneficioso, lo es. Hay momentos en que la realidad no es más que dolor, y para escapar de ese dolor la mente debe dejar atrás la realidad. La última es la puerta de la muerte. El último recurso. Nada puede hacernos daño después de muertos, o eso nos han dicho".

Citas filosóficas

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"Durante mucho tiempo me había parecido que la vida estaba a punto de empezar: la vida de verdad. Pero siempre había algún obstáculo en el camino. Algo que superar primero, algún asunto pendiente, un tiempo que cumplir, una deuda que pagar, y entonces la vida empezaría. Al final, me di cuenta de que esos obstáculos eran mi vida".

"Tú eres los libros que lees, las películas que ves, la música que escuchas, la gente que conoces, los sueños que tienes, las conversaciones que entablas. Eres lo que sacas de todo ello. Eres el sonido del océano, el soplo de aire fresco, la luz más brillante y el rincón más oscuro. Eres el conjunto de todas las experiencias que has tenido en tu vida. Eres cada día. Así que ahógate en un mar de conocimiento y existencia. Deja que las palabras corran por tus venas y que los colores llenen tu mente".

Citas cortas

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El trabajo y las teorías de Carl Rogers le convirtieron en uno de los psicólogos más destacados del siglo XX. Se le conoce sobre todo por crear lo que se conoce como terapia centrada en el cliente, un enfoque no directivo que otorga al cliente el control del proceso terapéutico.

Rogers creía que las personas poseían una bondad inherente y que todas las personas están impulsadas por la tendencia actualizadora. Mientras que el psicoanálisis de Freud y el conductismo de Watson tendían a adoptar una visión mucho más negativa de la naturaleza humana, centrándose a menudo en lo anormal o lo problemático, el enfoque de Rogers era mucho más positivo y se centraba en ayudar a las personas a convertirse en lo mejor que pueden ser.