Rechazo al contacto físico psicología

Rechazo social

Una investigación de la Universidad de Michigan sugiere que el cerebro no sólo procesa el rechazo igual que las lesiones físicas, sino que rasgos de la personalidad como la "resiliencia" son vitales para procesar el dolor. La respuesta analgésica natural del cerebro varía de un ser humano a otro: algunos liberan más opioides que otros durante el rechazo social, lo que significa que algunos tienen una capacidad protectora más fuerte o adaptativa. Cuando se libera mu opioide, se produce un desencadenamiento en dos zonas del cerebro: Una (la amígdala) procesa la fuerza de la emoción, y la otra (el córtex cingulado pregenual) determina cómo cambia tu estado de ánimo a causa del suceso. Por lo tanto, cuanto más opioide se libere, mayor será la reducción del dolor -y posiblemente una mayor experiencia de placer cuando alguien siente que ha sido socialmente aceptado o validado.

Un paso más allá, y podría argumentarse que las personas propensas a la ansiedad social, los ataques de pánico y la depresión liberan menos opiáceos y, por tanto, tardan más y no se recuperan tan bien de las experiencias sociales negativas. Estos individuos también pueden tener dificultades para obtener tanto placer del apoyo social como los que obtienen más opioides en el córtex cingulado pregenual.

¿Qué dice la psicología sobre el rechazo?

Ser objeto de un desaire social provoca una cascada de consecuencias emocionales y cognitivas, según han descubierto unos investigadores. El rechazo social aumenta la ira, la ansiedad, la depresión, los celos y la tristeza.

¿Es el rechazo una respuesta traumática?

El trauma del rechazo se produce en la infancia y es una rama del trastorno de estrés postraumático complejo. Cuando un niño sufre malos tratos graves por abuso o negligencia, suele responder de la única forma que conoce.

¿El rechazo provoca atracción?

Puntos clave. El rechazo romántico estimula partes del cerebro asociadas con la motivación, la recompensa, la adicción y los antojos. Ser rechazado románticamente puede ser un sentimiento familiar que refleja la propia infancia, lo que lleva a esa persona a buscar más de lo mismo.

El rechazo duele

Austin, Texas. 1963. Foto de Thomas Hoepker/MagnumiEl rechazo mataEl cerebro no distingue entre un hueso roto y un corazón dolorido. Por eso la exclusión social necesita una advertencia sanitariapor Elitsa Dermendzhiyska + BIOAustin, Texas. 1963. Foto de Thomas Hoepker/MagnumLa psicóloga Naomi Eisenberger se describe a sí misma como un chucho de científica. Nunca encajó del todo en el molde de los campos que estudió -psicobiología, psicología de la salud, neurociencia-, pero desde muy pronto se interesó por lo que podríamos llamar la vida emocional del cerebro. Como estudiante de doctorado en la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), a Eisenberger le pareció curioso que a menudo describiéramos el rechazo en términos de dolor físico: "Se me rompió el corazón", "Me sentí aplastada", "Hirió mis sentimientos", "Fue como una bofetada en la cara". Más que metáforas, estas expresiones parecen captar algo esencial sobre cómo nos sentimos de una manera que no podemos transmitir directamente. Y las hay similares no sólo en inglés, sino en todas las lenguas del mundo. Eisenberger se preguntó por qué. ¿Podría haber una conexión más profunda entre el dolor físico y el emocional?

Cómo afrontar el rechazo en una cita

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Rechazo dolor físico

El rechazo social se produce cuando un individuo es excluido deliberadamente de una relación social o de una interacción social. Incluye el rechazo interpersonal (o rechazo entre iguales), el rechazo romántico y el distanciamiento familiar. Una persona puede ser rechazada o evitada por individuos o por todo un grupo de personas. Además, el rechazo puede ser activo, por intimidación, burla o ridiculización, o pasivo, por ignorar a una persona o darle el "trato de silencio". La experiencia de ser rechazado es subjetiva para el receptor, y puede percibirse cuando en realidad no está presente. La palabra "ostracismo" también se utiliza habitualmente para designar un proceso de exclusión social (en la Antigua Grecia, el ostracismo era una forma de destierro temporal tras una votación popular)[2].

Aunque los seres humanos somos seres sociales, cierto grado de rechazo forma parte inevitable de la vida. No obstante, el rechazo puede convertirse en un problema cuando es prolongado o constante, cuando la relación es importante o cuando el individuo es muy sensible al rechazo. El rechazo de todo un grupo de personas puede tener efectos especialmente negativos, sobre todo cuando provoca aislamiento social[3].

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