Fisicamente y psicologicamente
¿Los antojos son físicos o psicológicos?
. Se preguntó a los apoderados: "¿Cómo calificaría su salud general en la actualidad: excelente, buena, regular o mala?", con una escala de 0 = mala a 3 = excelente. La otra pregunta era: "¿En qué medida sus problemas de salud le impiden hacer las cosas que quiere hacer?" y se escalaba de 0 = mucho a 2 = nada. La consistencia interna de las valoraciones indirectas de nuestros participantes fue de
. La salud física se puntuó de modo que las puntuaciones más altas indicaban niveles más altos de salud física. El bienestar psicológico se evaluó con la escala de equilibrio afectivo de Bradburn [15]. La escala consta de dos dimensiones: afecto positivo y afecto negativo. Cinco ítems de afecto positivo (
(Tabla 3). Modelo 3 probado el modelo completo de los efectos directos de la salud objetiva (deterioro de la salud física, biomarcadores) y la salud subjetiva sobre el bienestar psicológico. La hipótesis era que todas las posibles relaciones entre la salud y el bienestar psicológico estaban correlacionadas. En comparación con el modelo 1, el modelo 3 arrojó un mejor ajuste del modelo, χ2
Describe el ciclo de la adicción.
El objetivo de este estudio piloto era evaluar los efectos atenuantes de los recursos físicos, psicológicos y sociales en la relación entre el estrés y la salud mental entre las personas mayores. Los recursos físicos incluyen la salud percibida y la independencia en las actividades funcionales e instrumentales de la vida diaria, mientras que los recursos psicológicos incluyen el dominio, la autoestima y el afrontamiento. Los recursos sociales se miden por la frecuencia de la interacción social y el tamaño de la red social. Entre las 124 mujeres y 31 hombres (M = 89 años), una mayor independencia en las AIVD y un mayor control percibido de los acontecimientos atenuaron significativamente los efectos adversos de la tensión sobre el bienestar psicológico.
Síntomas de dependencia física
Existe la idea errónea de que si no estás luchando contra un trastorno mental, no necesitas preocuparte por tu salud mental. Es importante recordar que estar bien no es la ausencia de enfermedad o estrés. Más bien, el bienestar es el proceso activo de ser consciente de vivir una vida sana y plena. Del mismo modo que desarrolla hábitos para mantenerse físicamente sano, puede desarrollar hábitos que mejoren su bienestar mental. El bienestar mental y el físico están relacionados entre sí de muchas maneras importantes y deben considerarse como habilidades que deben desarrollarse y repetirse de forma equilibrada.
Sin embargo, para las comunidades rurales lograr este equilibrio puede resultar difícil debido al aislamiento o a las dificultades para acceder a proveedores de salud mental y atención sanitaria. Además, las muchas incertidumbres de la agricultura pueden crear un estrés añadido y dificultades financieras. También puede existir la percepción de que es necesario trabajar 16 horas al día para demostrar una fuerte ética laboral. Esto puede conducir al estrés, al agotamiento y a no llevar una vida sana y equilibrada. Entonces, ¿cómo puedes empezar a dedicar tiempo a equilibrar tu bienestar físico y mental?
Dependencia física y psicológica y deseo de consumir una droga
Sopesar las cualidades adictivas de la marihuana puede ser todo un reto. Anecdóticamente, los consumidores de Marihuana dicen que fumar "hierba" no es adictivo. Por el contrario, la investigación ha demostrado que hay consecuencias físicas y psicológicas que se alcanzan cuando una persona sí tiene una dependencia a la Marihuana. La dependencia o adicción a la Marihuana no es una certeza. Sin embargo, se estima que 1 de cada 9 a 10 consumidores de Marihuana desarrollan dependencia, o una adicción a la Marihuana.
La adicción y la dependencia a una sustancia suelen estar asociadas a un importante proceso de abstinencia física de la droga. A pesar de que la reducción del consumo de marihuana no suele mostrar síntomas físicos de abstinencia de alta intensidad, las personas que están reduciendo o eliminando el consumo sí informan de síntomas de abstinencia. Los síntomas de abstinencia más comunes son: irritabilidad, trastornos del sueño, disminución del apetito, antojos y ansiedad.
La dependencia psicológica es mucho más común entre los consumidores de marihuana. La dependencia psicológica es la presencia del deseo de fumar a pesar de las consecuencias sanitarias o sociales, a menudo este deseo toma la forma de antojos.
