Objeto de estudio de la psicología cognitiva

Teoría cognitiva

La psicología cognitiva se originó en la década de 1960 en una ruptura con el conductismo, que sostuvo desde la década de 1920 hasta la de 1950 que los procesos mentales inobservables estaban fuera del ámbito de la ciencia empírica. Esta ruptura se produjo cuando los investigadores de lingüística y cibernética, así como los de psicología aplicada, utilizaron modelos de procesamiento mental para explicar el comportamiento humano.

Desde el punto de vista filosófico, las reflexiones sobre la mente humana y sus procesos se remontan a la época de los antiguos griegos. En el año 387 a.C., Platón había sugerido que el cerebro era la sede de los procesos mentales[2]. En 1637, René Descartes postuló que los humanos nacemos con ideas innatas y propuso la idea del dualismo mente-cuerpo, que pasaría a conocerse como dualismo de sustancias (esencialmente, la idea de que la mente y el cuerpo son dos sustancias separadas)[3]. A partir de entonces, se sucedieron grandes debates hasta el siglo XIX sobre si el pensamiento humano era únicamente experiencial (empirismo) o incluía conocimientos innatos (racionalismo). Algunos de los implicados en este debate fueron George Berkeley y John Locke, del lado del empirismo, e Immanuel Kant, del lado del nativismo[4].

Qué es la cognición

La psicología cognitiva se centra en la forma en que las personas perciben, procesan y responden a la información. Explore la definición y las teorías de la psicología cognitiva y conozca las terapias cognitivas más destacadas, como la terapia racional emotiva conductual (REBT), la terapia cognitiva (TC) y la terapia cognitivo-conductual (TCC).

Aunque a menudo se agrupan, las terapias cognitivas pueden dividirse en dos áreas: la terapia cognitiva (TC) y la terapia cognitivo-conductual (TCC). La TC y la TCC son muy similares en su teoría y aplicación. La diferencia es que la terapia cognitiva se centra principalmente en eliminar el malestar psicológico (tratando los pensamientos y emociones negativos), mientras que la terapia cognitivo-conductual se dirige también a la eliminación de las conductas negativas. Terapias/teorías cognitivas derivadas específicasHay tres teorías principales que contribuyen en el contexto de la terapia cognitiva:

El marco de la REBT fue desarrollado por Albert Ellis. Anteriormente denominada terapia racional o terapia racional emotiva, la REBT es una de las primeras terapias cognitivas. Hoy en día sigue siendo un enfoque importante en el campo de la psicología cognitiva. Parte del supuesto básico de que usted contribuye a sus propios problemas y síntomas psicológicos a través de sus interpretaciones. La terapia racional emotiva conductual se centra en descubrir las creencias irracionales que pueden conducir a emociones negativas poco saludables. Examina esta relación a través de lo que se denomina el marco A-B-C.

Ejemplos de enfoque cognitivo

Enfoque cognitivo en psicologíaEl enfoque cognitivo revolucionó la psicoterapia en el siglo XX. Las teorías de que los seres humanos experimentaban síntomas psicológicos y comportamientos poco útiles debido a procesos de pensamiento erróneos e inexactos dieron lugar a nuevos modelos terapéuticos. Mientras que la "terapia hablada" anterior se había centrado en la emoción y la motivación inconscientes, los psicólogos cognitivos abordaron los síntomas mediante conversaciones e instrucciones directas y racionales. Por regla general, las terapias cognitivas son breves y se centran en el problema. El tratamiento suele durar unos meses y se centra en un síntoma concreto, como la ansiedad o la depresión.

Albert Ellis: Uno de los primeros y más influyentes enfoques cognitivos de la terapia fue desarrollado por Albert Ellis. La REBT sostiene que las respuestas emocionales están causadas por autoafirmaciones repetitivas y creencias tácitas e irracionales. Por ejemplo, Ellis enseñó que muchas personas tienen la suposición implícita de que todos los individuos deben ser completamente competentes y capaces en todas sus acciones. Bajo esta creencia, los errores significan fracaso e inducen a una tremenda vergüenza y sufrimiento. La liberación de este tipo de falsa creencia es el objetivo central de un terapeuta REBT.

Neurociencia cognitiva

¿Por qué es necesaria la creatividad? A nivel personal, la improvisación con los recursos disponibles es necesaria para hacer frente en línea a estímulos ambientales imprevistos cuando los conocimientos existentes y las estrategias de acción aparentes no funcionan. A nivel cultural, la explotación de los medios y normas culturales existentes para la producción deliberada de artefactos novedosos y valiosos es la base del desarrollo cultural y tecnológico y de la ampliación de las posibilidades de acción humana en diversos ámbitos. Sin embargo, está menos claro cómo se desarrolla la creatividad y cómo se llega exactamente a generar nuevas posibilidades de acción y a producir múltiples estrategias de acción alternativas utilizando objetos familiares. En este artículo teórico, en primer lugar consideramos las explicaciones existentes sobre el proceso creativo en la Tarea de Usos Alternativos y, a continuación, presentamos una interpretación alternativa, basada en puntos de vista socioculturales y en un enfoque de cognición incorporada. Exploramos las similitudes entre los procesos psicológicos que subyacen a la generación de nuevos usos en la Tarea de Usos Alternativos y el juego de simulación de los niños. Discutimos posibles mecanismos cognitivos y especulamos cómo la generación de nuevas posibilidades de acción para objetos comunes en el juego de simulación puede estar relacionada con la capacidad de los adultos para generar nuevas estrategias de acción asociadas con el uso de objetos. Se discuten las implicaciones para el desarrollo de la creatividad en humanos y agentes artificiales incorporados.