Psicologo holistico definicion

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Teorías holísticas

La psicología holística es una escuela de pensamiento psicológico relativamente nueva que considera a la persona como una entidad completa e indivisible, en la que es imposible tratar la mente y el comportamiento sin tener en cuenta la salud física del cliente, su estilo de vida, su entorno, sus relaciones, etc. y tratar adecuadamente todas estas facetas.

Esta escuela de terapia difiere de los métodos terapéuticos más tradicionales en que se centra en las relaciones e interacciones del cliente con su entorno y en cómo expresa estas relaciones a través de sus sentimientos, pensamientos y forma de ser. Este estilo de terapia intenta explorar y transformar la conciencia, en lugar de limitarse a cambiar los patrones de pensamiento o los comportamientos.

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La terapia holística, también denominada a veces psicoterapia holística o psicoterapia centrada en el cuerpo, es un tipo de terapia integradora que incorpora tratamientos tradicionales y no tradicionales para ayudar al individuo en su totalidad.

La psicoterapia holística es un término general que puede englobar varios tipos de tratamientos diferentes. Los profesionales que ofrecen este tipo de tratamiento pueden referirse a sí mismos como terapeutas holísticos, pero también pueden referirse a su práctica como:

La terapia holística utiliza una serie de técnicas para ayudar a las personas a comprender sus síntomas. Además, dichas estrategias están diseñadas para fomentar un mayor sentido de autoconciencia para comprender mejor las conexiones entre su cuerpo, mente y relaciones y cómo estos elementos desempeñan un papel en la salud mental.

Ejemplos de enfoque holístico en psicología

La salud mental y la salud física están inextricablemente unidas. Según la Organización Mundial de la Salud, el tratamiento de la salud mental es una parte integral y esencial del tratamiento de la salud general de una persona.1 Como resultado, muchos de los que trabajan en el campo de la salud han empezado a hacer hincapié en la conexión mente-cuerpo con el fin de proporcionar una atención integral a sus pacientes. Los asesores están a la vanguardia del establecimiento de rutinas holísticas para sus pacientes que contribuyen a su bienestar y salud generales.

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Los consejeros que mantienen un enfoque holístico del tratamiento tienen en cuenta al ser humano en su totalidad y sus experiencias vitales a efectos de evaluación y tratamiento. Los asesores holísticos se centran en la relación entre la mente, el cuerpo y el espíritu, y prescriben planes de tratamiento basados en el análisis de que los problemas en un área de la vida de una persona pueden llevar a preocupaciones en otras áreas.

Aunque a veces se piensa que la mente y el cuerpo son entidades separadas, los problemas que afectan a la mente pueden repercutir también en la salud física. Los asesores que reconocen este hecho son capaces de maximizar sus esfuerzos de tratamiento para adaptarse mejor al bienestar del cliente.

Salud holística

Cuando la psicóloga Nicole LePera empezó a compartir algunos de sus conocimientos en Instagram a una audiencia de unos pocos cientos de personas, su único objetivo era crear el contenido que necesitaba en su propio viaje de curación. Esa audiencia ha crecido hasta superar el millón y medio de personas, y LePera sigue fiel a sus principios. "Estoy muy conectada con mi comunidad", me dijo. "Paso mucho tiempo en los comentarios y los DM, y eso es lo que me ayuda a crear cosas que puedan aportar más valor".

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Sin embargo, a través de su formación, LePera encontró fallos en el sistema tradicional de educación en salud mental, citando como principal problema la disociación entre mente y cuerpo. "Se centra en el modelo de diagnóstico", explica, "lo que significa etiquetar los síntomas como trastornos. A mí me enseñaron que lo único que se puede hacer es controlar los síntomas. Ojalá me hubieran enseñado más sobre el trauma, la epigenética y la importancia de la conciencia.  Son cosas que ahora enseño todos los días porque conducen a una curación inmensa."

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