Cuanto dura una consulta con un psicologo
¿Cuánto tiempo hay que ir a terapia?
Si estás empezando tu consulta de terapia, es posible que hayas recibido todo tipo de consejos sobre cómo hacerlo. Ofrecer una consulta gratuita es una de las ideas más comunes para poner en marcha tu negocio y muchos profesionales como abogados, dentistas e incluso algunos médicos lo hacen. Pero, ¿sería una estrategia inteligente para usted?
La primera sesión podría dar a los clientes potenciales la oportunidad de conocerte a ti y tu enfoque de la terapia antes de comprometerse a sesiones de pago, pero esto no significa necesariamente que debas hacerlo gratis. Aunque es una opción perfectamente válida, siempre existe la preocupación de que ofrecer la primera consulta gratis pueda perjudicar al negocio.El objetivo de toda consulta inicial es ofrecer al paciente información sobre cómo funcionan las sesiones, cuánto duran, en qué consistirían los posibles tratamientos y si, en última instancia, usted puede ayudarle con su problema específico.Hay varias formas de ofrecer esta información al paciente. Sin embargo, una de las razones por las que algunos terapeutas hacen esta evaluación y ofrecen esta primera visita gratuita es porque puede sugerir que el terapeuta confía en la capacidad del paciente para continuar con el tratamiento si es adecuado. De hecho, establecer una buena relación terapéutica es clave para el éxito. Si el paciente no se siente a gusto o no encaja por el motivo que sea, es posible que el terapeuta prefiera no cobrar por esa sesión inicial, ya que puede considerar poco ético que el paciente decida no seguir adelante.
¿Debería ir a terapia?
Es posible que su médico remitente anote su necesidad de atención semiurgente en su remisión. Sin embargo, tenemos un número fijo de citas disponibles y a menudo no podemos atender solicitudes de citas urgentes.
Un psiquiatra está formado tanto en tratamientos médicos generales como psiquiátricos y psicológicos, lo que le permite prescribir medicación y ofrecer terapia. Aunque hay psiquiatras que no ofrecen psicoterapia, nuestro psiquiatra, el Dr. Makielan, ofrece psicoterapia para todos los grupos de edad.
Los psiquiatras son médicos con formación especializada en psiquiatría. Los tratamientos proporcionados por un psiquiatra pueden incluir medicación y atención médica general, incluido el control de su salud física y los efectos de la medicación, tratamientos psicológicos y terapias de estimulación cerebral. Los psiquiatras también pueden solicitar toda una serie de pruebas médicas de laboratorio que ayudan a obtener una visión completa del estado físico y mental del paciente.
Los psicólogos tienen una licenciatura y dos años de experiencia laboral en el estudio de la mente y el comportamiento humanos. Pueden ofrecer tratamientos psicológicos, pero no pueden recetar medicamentos. Por lo general, para ver a un psiquiatra se necesita una derivación del médico de cabecera o de un especialista médico, pero no para un psicólogo. Algunos psicólogos también pueden tener un máster o un doctorado en psicología. Si tienen un doctorado, pueden llamarse "doctores", pero no son médicos.
¿Debo ir al psicólogo?
El asesoramiento psicológico consiste en hablar con un terapeuta cualificado, ya sea a solas, en grupo o con su pareja o familia. Le permite profundizar en sus problemas y preocupaciones y tratar hábitos problemáticos y una amplia gama de problemas de salud mental, como la depresión, la ansiedad y la esquizofrenia.
La psicoterapia suele consistir en hablar con un terapeuta, pero a veces se utilizan otros métodos, como el arte, la música, el teatro y el movimiento. Puede ayudarle a hablar de los sentimientos que tiene sobre sí mismo y sobre otras personas, en particular su familia y sus allegados. En algunos casos, se ofrecen sesiones de terapia conjunta a parejas o familias.
Algunos terapeutas enseñan habilidades específicas para ayudarle a tolerar emociones dolorosas, gestionar las relaciones de forma más eficaz o mejorar el comportamiento. También pueden animarle a desarrollar sus propias soluciones. En la terapia de grupo, los miembros se apoyan mutuamente con consejos y ánimos.
Si cree que puede beneficiarse de la terapia, el mejor lugar para empezar es su médico de cabecera. Su médico de cabecera u otro profesional sanitario puede remitirle a un terapeuta cualificado para que reciba tratamiento gratuito en el SNS. Sin embargo, las listas de espera suelen ser largas.
¿Cuánto dura la terapia?
La pandemia de coronavirus, las catástrofes naturales y las emergencias ocurridas en toda Australia han hecho que aumente la concienciación sobre la necesidad de conseguir y mantener una buena salud metal, además de centrar los mensajes nacionales en la importancia de obtener ayuda cuando se necesita.
Si notas otros síntomas de la lista anterior, pide cita con tu médico. Una vez que haya descartado una base física para sus síntomas, puede remitirle a un profesional de la salud mental, como un psicólogo.
Sin embargo, también es importante saber que no es necesario que le diagnostiquen un problema de salud mental para beneficiarse del asesoramiento psicológico. Muchas personas buscan ayuda para preocupaciones cotidianas como problemas de pareja, estrés laboral o falta de confianza, por ejemplo.
Las opciones de tratamiento varían en función del trastorno y de las necesidades específicas. Entre las terapias de tratamiento están la psicoterapia, la terapia cognitivo-conductual (TCC), la hipnoterapia, la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), la terapia de aceptación y compromiso y la terapia de grupo. Puede obtener más información sobre estas terapias aquí.
