Como es una consulta con un psicologo
¿Qué es una consulta gratuita con un terapeuta?
Los motivos de consulta son tan variados como las personas que consultan, pero todos se basan en una ansiedad o depresión subyacentes en alguna de sus formas, a veces más manifiestas, a veces más sutiles. Incluso cuando no son los motivos conscientes de consulta, y a menudo lo son, la ansiedad y/o la depresión están detrás de todos los demás síntomas de un modo u otro.
La ansiedad actúa como una señal de la mente y el cuerpo que advierte al individuo de la proximidad de algo, real o imaginario, que se considera peligroso. Las manifestaciones más claras de la ansiedad son los ataques de pánico, la ansiedad crónica, el estrés y el insomnio. La ansiedad se diferencia del miedo porque el individuo no es consciente de lo que le genera ansiedad, pero sí de lo que le asusta. Cabe señalar que también hay miedos que son conscientes pero que son irracionalmente poderosos; éstos se deben a algo inconsciente que produce ansiedad que se solapa con el miedo consciente.
La depresión es la expresión mental y corporal de algo que se siente como una pérdida o un vacío emocional. Las manifestaciones más claras de la depresión son la tristeza, la apatía, la fatiga crónica y la pérdida de autoestima. La depresión se diferencia del duelo porque en el duelo el individuo sabe lo que ha perdido y puede lamentarse de forma limitada en el tiempo por ello; en la depresión, el individuo no sabe lo que ha perdido y el sentimiento persiste sin razón aparente. Del mismo modo que el miedo, hay procesos de duelo demasiado intensos o prolongados -- se deben a contenidos inconscientes que producen depresión que se solapa con el duelo consciente.
Guión de consulta telefónica de terapia
No querrá seguir adelante con todo el proceso sólo para descubrir que su estructura de pago no le conviene. Estas son las preguntas que debe hacerse para saber si la facturación de un terapeuta es adecuada para usted.
Algunos proveedores pueden estar fuera de la red de todas las compañías de seguros, lo que a veces se conoce como pago privado. Si tiene prestaciones fuera de la red, es posible que aún pueda obtener algún reembolso por las citas. Asegúrese de preguntar al terapeuta si puede proporcionarle extractos para que los presente a su compañía de seguros.
Es importante saber cuánto dura una sesión y cuánto cuesta cada una (así como cualquier otro gasto adicional). Algunas sesiones pueden durar hasta 90 minutos, mientras que otras sólo 45 minutos.
Esta pregunta es especialmente importante si va a pagar la terapia de su bolsillo. En ese caso, también puede informarse sobre los distintos planes de pago o ayudas a la financiación que puede tener a su disposición.
Si descubre que un terapeuta tiene ideas radicalmente diferentes a las suyas sobre las creencias E implementa sus ideas religiosas en la forma en que practica la terapia, es posible que tenga que decidir si será o no una buena opción para usted.
Cómo preparar la consulta terapéutica
A pesar de que decenas de millones de estadounidenses acuden cada año a un terapeuta o a un fisioterapeuta, puede resultar difícil pedir ayuda. El estigma social o simples malentendidos sobre lo que implica el asesoramiento o la psiquiatría a menudo frenan a las personas a la hora de buscar los servicios que necesitan.
Aquí, en Psiquiatría y Terapia Familiar, queremos ayudar a disipar los mitos y malentendidos que pueden rodear la atención de la salud mental. La mayoría de nosotros en algún momento tendrá que ver a un médico por un problema persistente, y no tienen ningún problema en hacerlo. Lo mismo ocurre con la salud mental, y ya es hora de que todo el mundo reciba la atención que necesita, cuando la necesita. A continuación se exponen algunas de las razones por las que la gente puede buscar atención de salud mental y algunas de las preguntas más frecuentes.
No es necesario tener un trastorno mental diagnosticado para acudir a consulta. Hay muchas razones para acudir a consulta, desde factores estresantes de la vida (como la pérdida de un ser querido) hasta desequilibrios biológicos (como una deficiencia hormonal o química).
Dependiendo del problema, el psiquiatra puede recetar medicación. Los psiquiatras son mejores que tu médico habitual para estos problemas porque conocen mejor la enfermedad, los medicamentos, los posibles efectos secundarios y los demás tratamientos que te ayudarán a mejorar tu salud.
Consulta terapéutica
Muchos profesionales del asesoramiento y la salud mental privada ofrecen una consulta inicial gratuita o a precio reducido, que puede durar desde 15 minutos hasta una sesión completa estándar (normalmente 50 minutos). Estas consultas se ofrecen por teléfono o en persona. Algunos terapeutas ofrecen una u otra, otros permiten elegir entre las dos.
Cuando contratas los servicios de un terapeuta, en realidad eres su empleador, por así decirlo. La mayoría de la gente no contrataría a alguien sin hablar antes con él. A veces se salta este paso si un amigo íntimo o un familiar ha trabajado con el terapeuta y ha tenido una experiencia excelente o si el posible asesor discierne por otras fuentes (internet, profesionales de la salud, área(s) de interés del terapeuta, etc.) que el asesor sería una buena opción para él.
