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Por un lado, como Sigmund Freud habría sido el primero en reconocer, los mitos y la poesía épica de los pueblos antiguos contienen una gran riqueza de conocimientos psicológicos (pensemos en la envidia de Esaú, el odio de Medea, la desesperación de Dido), así como en la literatura de épocas más recientes (la ambición de Lady Macbeth y el orgullo de Satanás en El paraíso perdido; el aburrimiento de Madame Bovary y los celos de Charles Swann). Es poco lo que la psicología moderna puede enseñarnos sobre las fuentes más profundas del corazón humano -o, por decirlo de un modo más científico, sobre la naturaleza y las causas de la motivación y la acción humanas- que no hayan expresado ya mucho mejor los poetas, dramaturgos y novelistas de todos los tiempos.

Por otra parte, los modernos ya casi no creemos en el alma que todos esos escritores daban por supuesta. El alma ha huido del campo de batalla cultural, donde la ciencia moderna se ha impuesto, dejando atrás, en el mejor de los casos, una entidad inefable a la que llamamos mente, que en sí misma es poco más que un susurro que se cierne sobre los tres kilos de materia gris pulposa que hay dentro del cráneo, como un fantasma que merodea por un cementerio mucho después del funeral.

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La psicoterapia (a veces llamada "terapia de conversación") es un término para una variedad de técnicas de tratamiento que tienen como objetivo ayudar a una persona a identificar y cambiar emociones, pensamientos y comportamientos problemáticos. La mayor parte de la psicoterapia se lleva a cabo con un profesional de la salud mental titulado y formado y un paciente que se reúnen individualmente o con otros pacientes en grupo.

Un examen realizado por un profesional sanitario puede garantizar que no hay nada en su estado de salud general o en el de su ser querido que explique los síntomas. Este paso es importante porque a veces síntomas como un cambio de humor o problemas de concentración pueden deberse a afecciones médicas.

La psicoterapia puede ser una alternativa a la medicación o puede utilizarse con otras opciones de tratamiento, como los medicamentos. La elección del plan de tratamiento adecuado debe basarse en las necesidades individuales y la situación médica de la persona y estar bajo el cuidado de un profesional de la salud mental.

Incluso cuando los medicamentos alivian los síntomas, la psicoterapia y otras intervenciones pueden ayudar a una persona a abordar problemas específicos. Por ejemplo, formas de pensar contraproducentes, miedos, problemas para relacionarse con otras personas o para afrontar situaciones en casa, en la escuela o en el trabajo.

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¿Qué profesional de la salud mental me conviene?    Hay muchos tipos de profesionales de la salud mental. Encontrar el adecuado para usted puede requerir cierta investigación. A continuación encontrará una lista de tipos de profesionales de tratamiento de salud mental que le ayudará a comprender las diferencias entre los servicios que prestan.

Dedique unos minutos a hablar con él o ella por teléfono, pregúntele por su forma de trabajar con los pacientes, su filosofía, si tiene o no una especialidad o concentración (algunos psicólogos, por ejemplo, se especializan en asesoramiento familiar o infantil, mientras que otros se especializan en divorcios o en cómo afrontar la pérdida de un ser querido). Si te sientes cómodo hablando con el orientador o el médico, el siguiente paso es concertar una cita.

En su primera visita, el consejero o el médico querrán conocerle y saber por qué le ha llamado. El consejero querrá saber: cuál crees que es el problema, sobre tu vida, a qué te dedicas, dónde vives, con quién vives. También es habitual que le pregunte por su familia y amigos. Esta información ayuda al profesional a evaluar tu situación y elaborar un plan de tratamiento.

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La misión del Centro de Psicología es proporcionar atención de salud mental asequible y de calidad a la comunidad universitaria y a los residentes de la zona. Como un centro de formación para el programa de Doctorado en Psicología Clínica de la Universidad de Wyoming, todas las evaluaciones y el tratamiento en el Centro de Psicología se llevan a cabo por terapeutas estudiantes graduados bajo la supervisión directa de un psicólogo clínico licenciado. Los profesores/psicólogos del Centro de Psicología adoptan un modelo de atención integrada que promueve la colaboración con el cliente y otros profesionales de la salud que participan en la atención del cliente. Los terapeutas se especializan en el uso de tratamientos respaldados empíricamente que se han desarrollado sobre la base de la ciencia psicológica.

El Centro de Psicología participa en el avance de nuestra comprensión de los problemas psicológicos y sus tratamientos a través de la investigación. Los clientes pueden ser invitados a participar en proyectos de investigación. Esta participación no es obligatoria para recibir servicios en el Centro de Psicología.

El personal de la clínica determinará las evaluaciones exactas según el problema que se presente. Todos los servicios son proporcionados por terapeutas estudiantes graduados, pero los miembros de la facultad pueden ayudar y los honorarios pueden ser más altos.