Psicologo gestalt barcelona
Manejo de la ira barcelona
Emma Ruiz es una terapeuta Gestalt que trabaja online con clientes internacionales en inglés y español. Tiene un enfoque holístico de la psicoterapia y utiliza no sólo la Gestalt, sino una mezcla de técnicas que incluyen EFT, trabajo de respiración, mindfulness y su intuición para acompañar a las personas a realinearse para que puedan vivir sintiéndose tranquilos y alegres, y prosperar haciendo lo que les da un sentido de propósito. Ayuda a sus clientes a reconectar consigo mismos.
Emma también acompaña a parejas para mejorar sus habilidades de comunicación, crecer juntos y tener relaciones sanas, así como a parejas que quieren tener un Desacoplamiento Consciente. Es una apasionada del desarrollo humano y cree que todos podemos florecer.
Mi trabajo siempre ha girado en torno a la educación y el crecimiento. Soy una buscadora y una eterna aprendiz. Sobre todo, me encanta aprender sobre la vida y la naturaleza humana, lo que me ha llevado a leer montones de libros, hacer todo tipo de cursos de crecimiento personal y espiritual y, finalmente, iniciar mi propio proceso de terapia Gestalt. La Gestalt resultó ser exactamente lo que necesitaba, ya que me ayudó a verme a mí misma con amor y aceptación, abrazando todo lo que soy. La terapia Gestalt me ha enseñado a vivir más en el presente, mirando la vida a través de los ojos de la compasión y el amor. Me formé como Terapeuta Gestalt para acompañar a las personas que, como yo, quieren recorrer el camino del autoconocimiento, aprender a identificar y gestionar sus emociones y vivir la vida siendo la mejor versión de sí mismas." Emma Ruiz
Terapia Bcn
La palabra "gestalt" significa conjunto y el concepto de terapia gestalt proviene de la creencia de que los seres humanos deben ser vistos como un todo y conectados en cuerpo, mente y alma. En una ciudad bulliciosa como Barcelona, es probable que de vez en cuando nos sintamos estresados y desconectados de nosotros mismos. Si estás luchando con una vida personal agitada y quieres hablar con un profesional, la terapia gestalt puede ser una gran manera de recuperar un estado mental y emocional saludable.
La terapia gestalt es una forma de psicoterapia que ayuda a las personas a centrarse en lo que está ocurriendo ahora en sus vidas en lugar de en lo que ocurrió en el pasado. Hacen un ejercicio de recreación, como exige el proceso gestáltico, para que la gente pueda aprender a ser más consciente de sus propios patrones de pensamiento negativos que están bloqueando su autoconciencia y causando infelicidad. La terapia gestalt puede ayudar a quienes sufren ansiedad, depresión, baja autoestima y problemas físicos como migrañas, dolores de cabeza, úlceras y espasmos corporales. Quienes se someten a terapia gestalt quieren ser más conscientes de sí mismos, pero quizá no sepan cómo hacerlo cuando se trata de encontrar la felicidad y el bienestar. Las técnicas gestálticas, desarrolladas en los años 40 y 50 por tres psicoterapeutas neoyorquinos que luego fundaron el primer instituto de terapia gestáltica, suelen utilizarse junto con otras terapias y trabajos corporales, como la danza y el teatro.
Terapeuta inglés cerca de mí
El primer paso en un proceso terapéutico es siempre tomar la decisión de pedir ayuda a un profesional. Has tomado la valiente decisión de cuidarte mejor. Enhorabuena, ¡estoy aquí para ayudarte!
La terapia conmigo proporciona un espacio para expresar realmente lo que te pasa. Es un espacio no conflictivo pero soy una terapeuta activa. Escucho con empatía y te ofrezco retroalimentación basada en lo que estoy escuchando. Es importante tener un diálogo, explorar lo que te pasa de nuevas maneras y empezar a hacer cambios prácticos. Así que ¡bienvenido y hablemos!
En momentos de dificultad personal, la Gestalt ofrece a las personas un espacio seguro y de apoyo para explorar sentimientos difíciles, comprender los patrones subyacentes en las relaciones personales y empezar a hacer cambios prácticos.
La adolescencia es algo más que el simple paso de la infancia a la edad adulta. "Crecer" puede suponer un reto y el proceso de desarrollo puede causar diversos grados de estrés en el adolescente y en el sistema familiar.
Terapeutas anglófonos
La terapia Gestalt se basa en tres principios: el Aquí y Ahora, la Conciencia y la Autorresponsabilidad. Ayuda al cliente a tomar conciencia de sus sentimientos, a aceptarlos y a confiar en ellos. Centrarse en el aquí y ahora no niega ni reduce los acontecimientos pasados ni las posibilidades futuras; de hecho, el pasado está íntimamente ligado a la experiencia presente. La idea es evitar obsesionarse con el pasado o anticipar ansiosamente el futuro. Las experiencias del pasado pueden abordarse en las sesiones de terapia, pero el terapeuta y el cliente se centrarán en explorar qué factores han hecho que un recuerdo concreto surja en este momento, o cómo el momento presente se ve afectado por las experiencias del pasado. Prestar atención al cuerpo y tomar conciencia de sus sutiles cambios posturales también trae al cliente al presente y le ayuda a comprender la conexión entre los cuerpos físico y emocional.
Por último, está el elemento de la autorresponsabilidad, en el que el cliente aprende a hacerse responsable de su vida y deja de culpar a los demás o a las circunstancias de su malestar, recuperando así el poder y, por tanto, la posibilidad de utilizarlo a su voluntad.