Ayuda psicologica inmediata
Consejos para afrontar los pensamientos suicidas y cómo obtener ayuda
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Primeros auxilios psicológicos: Mira Escucha Enlace
Si se siente abrumado, busque ayuda. Utiliza el buscador de Psychology Today y/o la herramienta de búsqueda de SAMHSA para encontrar terapeutas, centros de tratamiento, centros de salud, grupos de apoyo y mucho más.
Sea lo que sea por lo que estés pasando, no estás absolutamente solo. Aunque las personas de tu edad no hablen de sentirse deprimidas, experimentar ansiedad o tener otros problemas de salud mental, estos problemas son comunes y no es tu culpa que los estés experimentando.
Los centros de crisis por violación de Pensilvania ofrecen servicios confidenciales las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a quienes han sufrido una agresión sexual. Encuentre su centro local de crisis por violación con este mapa de la Coalición de Pensilvania contra la Violación o llame al 888-772-7227 para obtener apoyo y servicios, incluyendo:
Primeros auxilios psicológicos (PFA) Apoyo psicosocial
Si usted o alguien que conoce tiene tendencias suicidas o sufre trastornos emocionales, póngase en contacto con el 988 Suicide & Crisis Lifeline. Trabajadores formados en crisis están disponibles para hablar 24 horas al día, 7 días a la semana. Su llamada confidencial y gratuita va al centro de crisis más cercano de la red nacional Lifeline. Estos centros ofrecen asesoramiento en caso de crisis y derivaciones de salud mental.
SAMHSA's Behavioral Health Treatment Services Locator es una fuente de información confidencial y anónima para las personas que buscan centros de tratamiento en los Estados Unidos o los territorios de los Estados Unidos para el uso de sustancias / adicción y / o problemas de salud mental.
La charla sobre salud mental del MCBC - Reflexiones finales
Crisis de salud mentalUna crisis de salud mental a menudo significa que ya no se siente capaz de hacer frente o estar en control de su situación.En una crisis, es importante que usted obtenga ayuda tan pronto como sea posible.Usted puede ser:Una crisis de salud mental también puede ser el resultado de una condición médica subyacente.Por ejemplo, confusión o delirios causados por:La confusión también puede ser un síntoma de demencia.Averigüe acerca de los síntomas de la demencia - understandtogether.ieDónde obtener ayudaGP y centros de saludUn médico de cabecera puede ofrecer apoyo a cualquier persona en crisis. Si es posible, pídele a alguien que te acompañe:
