Psicologos expertos en ansiedad

Ayuda para el terapeuta de la ansiedad

No es infrecuente sentir cierta ansiedad por su salud y la de los demás. Sin embargo, la ansiedad por la salud, en el peor de los casos, puede convertirse en una experiencia abrumadora que le impida prosperar. Millones de personas experimentan ansiedad por la salud, y la pandemia ha contribuido sin duda al reciente aumento del número de personas que la padecen. La Dra. Karen Cassiday, autora de Freedom from Health Anxiety, está reconocida a nivel nacional como psicóloga clínica experta en el diagnóstico y tratamiento de trastornos de ansiedad en niños, adolescentes y adultos. En este episodio de POTC, Karen y Debbie hablan de la experiencia común de la ansiedad por la salud y de los métodos basados en pruebas de Karen para abordarla. Acompáñenos en este emocionante episodio para distinguir entre la ansiedad por la salud normal y la problemática, consejos prácticos para tratar los patrones de pensamiento catastrófico y mucho más, ¡hoy mismo!

¿Qué tipo de psicólogo es mejor para la ansiedad?

Uno de nuestros psicólogos asesores o psicólogos clínicos licenciados le ayudará a controlar su ansiedad, a aprender formas saludables de hacer frente a los síntomas de ansiedad y a tomar el control de su salud mental.

¿Quiénes son los expertos en ansiedad?

El psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Los psicólogos y otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y ofrecer asesoramiento (psicoterapia).

¿Puede tratar la ansiedad un psicólogo?

Los psicólogos están capacitados para diagnosticar trastornos de ansiedad y enseñar a los pacientes formas más sanas y eficaces de afrontarlos. Una forma de psicoterapia conocida como terapia cognitivo-conductual (TCC) es muy eficaz para tratar los trastornos de ansiedad.

Terapeuta de la ansiedad en línea

El Dr. Chapman y el Kentucky Center for Anxiety and Related Disorders (KY-CARDS) se enorgullecen de ser la clínica regional de Louisville con The National Social Anxiety Center (NSAC). El NSAC se creó con la intención de poner a disposición de quienes lo necesiten servicios de psicoterapia de la más alta calidad y basados en la evidencia para tratar la ansiedad social. Nuestro objetivo es conseguirlo a través de la investigación, la colaboración, la difusión entre los clínicos y la educación del público. Visite NSAC aquí para obtener más información.

¿Siente mucha ansiedad cuando habla delante de un grupo o en público? ¿Le cuesta iniciar o mantener conversaciones? ¿Le resulta difícil comer en restaurantes o actuar delante de otras personas? ¿Le cuesta relacionarse con gente nueva? ¿Hay situaciones que evita por completo o que sólo puede hacer acompañado (por ejemplo, ir de compras, asistir a fiestas)? ¿Huye de situaciones en las que intervienen otras personas para no experimentar ansiedad por miedo a avergonzarse o pasar vergüenza? Si es así, es posible que experimente síntomas compatibles con la ansiedad social. La ansiedad social es una experiencia que todos tenemos en situaciones en las que podemos ser evaluados negativamente por los demás. Sin embargo, muchas personas sufren tanta ansiedad social que les dificulta el trabajo, los estudios y las relaciones sociales. Cuando la ansiedad social se vuelve tan intensa que estropea las cosas en nuestras vidas, puede convertirse en lo que se conoce como trastorno de ansiedad social.

Terapeuta cerca de mí para la ansiedad y la depresión

DiagnósticoPuede empezar por consultar a su médico de atención primaria para averiguar si su ansiedad podría estar relacionada con su salud física. Él o ella puede comprobar si hay signos de una condición médica subyacente que pueda necesitar tratamiento.

Sin embargo, puede que necesite consultar a un especialista en salud mental si padece ansiedad grave. Un psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Un psicólogo y otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y proporcionar asesoramiento (psicoterapia).

TratamientoLos dos tratamientos principales de los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos. Lo más beneficioso para usted puede ser una combinación de ambos. Es posible que tenga que probar y equivocarse para descubrir qué tratamientos funcionan mejor en su caso.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma más eficaz de psicoterapia para los trastornos de ansiedad. La TCC, que suele ser un tratamiento a corto plazo, se centra en enseñarle habilidades específicas para mejorar sus síntomas y retomar gradualmente las actividades que ha evitado debido a la ansiedad.

Terapeuta especializado en ansiedad cerca de mí

Si sufres de ansiedad intensa en situaciones sociales y quieres encontrar ayuda experta, no busques más. Angus tiene especial interés en tratar todos los aspectos de la ansiedad social y la fobia social. Él y su equipo se mantienen a la vanguardia de la investigación de la ansiedad social y han dirigido previamente programas en la Unidad de Investigación de la Ansiedad de la Universidad Macquarie. En Angus Munro Psicología en Sydney estamos comprometidos a proporcionar servicios psicológicos especializados a aquellos que sufren de trastorno de ansiedad social y otras dificultades relacionadas con la ansiedad. Como consulta de psicología establecida, nos dedicamos a proporcionar tratamientos y evaluaciones prácticos, eficaces y basados en pruebas.

Hay todo tipo de situaciones sociales que nos causan miedo o aprensión. Sentir preocupación por dar un discurso en una boda o una presentación en el trabajo es una reacción perfectamente normal y comprensible. Pero para algunas personas, incluso las interacciones sociales más cotidianas pueden ser fuente de gran ansiedad y preocupación. La ansiedad por la interacción social que es tan grave que impide relacionarse con las personas del entorno y afecta gravemente a la vida cotidiana se denomina trastorno de ansiedad social o fobia social.

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